6. oktobra 2019

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo v sodelovanju s Hervisom je spet na naši jesensko-zimski lokaciji pred Ledno dvorano na Taboru in sicer kot običajno vsak ponedeljek in v sredo ob 18.30. Tekli bomo po osvetljenih pločnikih na Poljanah, okoli Borove vasi in običajno ob ponedeljkih do spodnje postaje Pohorske vzpenjače. NE SPREGLEJTE SPREMEMBO LOKACIJE IN SE NAM PRIDRUŽITE!

Jutri, 7. 10. nas bo na naši vadbi obiskal predstavnik Agencije za varnost v cestnem prometu, ki izvaja preventivno akcijo VIDEN – PREVIDEN, nam povedal nekaj besed o tem, kako naj se tekači obnašamo v cestnem prometu, še posebej v prihajajočem času s kratkimi dnevi in slabim vremenom ter nam razdelil za nas primerna odsevna telesa. Zato pozivava vse naše člane, pa tudi druge tekače iz Maribora, da se nam (vsaj) tokrat pridružijo in naredijo nekaj zase.

NAJAVA: vse naše tekače, njihove spremljevalce in simpatizerje obveščava, da bo naše tradicionalno Prednovoletno druženje v soboto, 14. decembra 2019 v restavraciji Vnukec v Limbušu – tam kot že zadnji 2 leti. Rezervirajte si torej ta termin in se udeležite našega druženja, kjer bomo analizirali letošnjo sezono in delali plane za naprej. Več informacij zelo kmalu.

V torek, 24. 9. 2019 sem odprla masažni salon Body Tiger na novi lokaciji in sicer v Ulici Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I. Kot doslej lahko izberete klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo in najnovejše tudi masažo hrbtenice po dr. Breussu. Masaže so v mojem salonu zdaj že utečene in večina vas je že vsaj enkrat preizkusila njene blagodejne učinke, zato verjamem, da se boste vračali tudi na novo lokacijo. Vsekakor je nov salon precej večji, svetlejši in predvsem bolj miren kot prejšnji, tako da se boste lahko prepustili blagodejnim učinkom masaže v sproščenem vzdušju.

Vse podrobnosti o masažah najdete na www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut 


29. septembra 2019

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo v sodelovanju s Hervisom je od prejšnjega tedna naprej spet na naši jesensko-zimski lokaciji pred Ledno dvorano na Taboru in sicer kot običajno vsak ponedeljek in v sredo ob 18.30. Tekli bomo po osvetljenih pločnikih na Poljanah, okoli Borove vasi in običajno ob ponedeljkih do spodnje postaje Pohorske vzpenjače. NE SPREGLEJTE SPREMEMBO LOKACIJE!

Danes smo se v Slovenskih Konjicah ponovno številčno udeležili Konjiškega maratona. Bili smo prepoznavni po našem skupinskem ogrevanju in predvsem po dobrih rezultatih naših tekačev. Ja, Ljubljanski maraton se bliža in za večino naših tekačev bo to vrhunec jesenske tekaške sezone. Naj omenimo, da bo kar 8 naših članov teklo tam maraton in še nekaj njih kasneje novembra in decembra.

NAJAVA: vse naše tekače, njihove spremljevalce in simpatizerje obveščava, da bo naše tradicionalno Prednovoletno druženje v soboto, 14. decembra 2019 v gostišču Vnukec v Limbušu – tam kot že zadnji 2 leti. Rezervirajte si torej ta termin in se udeležite našega druženja, kjer bomo analizirali letošnjo sezono in delali plane za naprej. Več informacij kmalu.

V torek, 24. 9. 2019 sem odprla masažni salon Body Tiger na novi lokaciji in sicer v Ulici Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I. Kot doslej lahko izberete klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo in najnovejše tudi masažo hrbtenice po dr. Breussu. Masaže so v mojem salonu zdaj že utečene in večina vas je že vsaj enkrat preizkusila njene blagodejne učinke, zato verjamem, da se boste vračali tudi na novo lokacijo. Vsekakor je nov salon precej večji, svetlejši in predvsem bolj miren kot prejšnji, tako da se boste lahko prepustili blagodejnim učinkom masaže v sproščenem vzdušju.

Vse podrobnosti o masažah najdete na www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut 


22. septembra 2019

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo v sodelovanju s Hervisom ob od prihajajočega tedna naprej spet na naši jesensko-zimski lokaciji pred Ledno dvorano na Taboru in sicer kot običajno vsak ponedeljek in v sredo ob 18.30. Tekli bomo po osvetljenih pločnikih na Poljanah, okoli Borove vasi in običajno ob ponedeljkih do spodnje postaje Pohorske vzpenjače. NE SPREGLEJTE SPREMEMBO LOKACIJE!

Prihodnji teden (torej v nedeljo, 29. 9. 2019) bo v Slovenskih Konjicah s štartom ob 10.00 organiziran že 4. Konjiški maraton, ki se ga bomo ponovno udeležili v velikem številu. Verjamem, da bomo spet prepoznavni po našem skupinskem ogrevanju in predvsem po dobrih rezultatih naših tekačev. Se bomo pa na naši vadbi dogovorili o možnostih skupinskega odhoda v Slovenske Konjice.

Sedaj pa lahko končno najavim novico, o kateri sem zadnji čas že obveščala in je sedaj uradna. V torej, 24. 9. 2019 odpiram masažni salon Body Tiger na novi lokaciji in sicer v Ulici Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I.

Kot doslej lahko izberete klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo in najnovejše tudi masažo hrbtenice po dr. Breussu. Masaže so v mojem salonu zdaj že utečene in večina vas je že vsaj enkrat preizkusila njene blagodejne učinke, zato verjamem, da se boste vračali tudi na novo lokacijo. Vsekakor bo nov salon precej večji, svetlejši in predvsem bolj miren, tako da se boste lahko prepustili blagodejnim učinkom masaže v sproščenem vzdušju.

Vse podrobnosti o masažah najdete na www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut 


15. septembra 2019

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo v sodelovanju s Hervisom je zadnji teden pred selitvijo na zimsko lokacijo na parkirišču pred Lesarsko šolo na Studencih in sicer v ponedeljek in v sredo ob 18.30, tekli pa bomo po terenih v Studenškem gozdu in ob železnici, ob sredah pa običajno izvajamo nekoliko intenzivnejši trening (intervale od 300m do 1000m), da ohranjamo dobro pripravljenost oz. jo še stopnjujemo, seveda, če nam vreme to omogoča.

V soboto smo spet izvedli skupinski tek Tekaške vadbe v Mariboru, tokrat že osmi po vrsti. Tudi tokrat smo se podali izven Maribora in sicer po kolesarski stezi ob Muri (»Murradweg«) s štartom v Spielfeldu pri mostu in tokrat v smeri proti Radgoni, nazaj do mosta in še malo v smeri proti Lipnici. V več skupinah smo tako pretekli 22km, 25km, 30km in celo 35km. Vreme nam je šlo na roko, pa tudi narava nam je s svojimi barvami popestrila dan, tako da se je naše druženje kar prehitro končalo.

Čez 14 dni (torej v nedeljo, 29. 9. 2019) bo v Slovenskih Konjicah organiziran že 4. Konjiški maraton, ki se ga bomo ponovno udeležili v velikem številu. Kdor se še ni prijavil, lahko to naredi do petka,    20. 9. 2019 tukaj: https://www.konjiskimaraton.si/posamicna-prijava/, nato pa se bomo dogovorili o skupnem odhodu na tekmo in ogrevanju pred njo.

Še zadnje teden vas vabim v moj masažni salon Body Tiger v JAM Center na Studencih. Izberete lahko klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo in najnovejše tudi masažo hrbtenice po dr. Breussu. Masaže so v mojem salonu zdaj že utečene in večina vas je že vsaj enkrat preizkusila njene blagodejne učinke, zato verjamem, da se boste še vračali.

Že čez nekaj dni bom salon preselila na novo lokacijo in sicer v Ulico Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I. Ponudba masaž bo ostala enaka, prostor pa precej bolj prostoren, svetel in predvsem miren, tako da bodo masaže resnično takšne, kot morajo biti. Predviden datum otvoritve še ni čisto definiran, vsekakor pa bo to v tednu po 23. septembru.      

Vse podrobnosti o masažah najdete na www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut 


8. septembra 2019

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo v sodelovanju s Hervisom je še vedno (samo še 2 tedna!) na parkirišču pred Lesarsko šolo na Studencih in sicer v ponedeljek in v sredo ob 18.30, tečemo po terenih v Studenškem gozdu in ob železnici, tudi do Drave se včasih spustimo in tečemo po njenem nabrežju vse tja do Koblarjevega zaliva. Jesenska tekmovalna sezona se je začela, zato ob sredah običajno izvajamo nekoliko intenzivnejši trening (intervale od 300m do 1000m), da ohranjamo dobro pripravljenost oz. jo še stopnjujemo, seveda, če nam vreme to omogoča.

Minulo soboto se je v Mariboru ponovno zgodil Mariborski mestni tek, tokrat že četrti, s sloganom Maribor laufa. Kot je že običaj smo bili na tem dogodku ponovno množično zastopani in prepoznavni po svojih dobrih rezultatih. Tekaška vadba v Mariboru je s svojimi strokovno vodenimi treningi ponovno poskrbela za to, da so padali »osebni rekordi« in tudi prijetnega druženja ni manjkalo. 

Na zadnjem tovrstnem teku smo se dogovorili, da kmalu spet organiziramo skupinski tek Tekaške vadbe v Mariboru, tokrat že osmi po vrsti. Tudi tokrat se bomo podali izven Maribora in sicer po kolesarski stezi ob Muri (»Murradweg«) s štartom v Šentilju na Avstrijski strani in tokrat v smeri proti Radgoni. Tek bomo opravili v soboto, 14. 9. 2019 z zbirališčem na parkirišču pred Mercator centrom na Taboru ob 7.00 zjutraj. Nato se bomo porazdelili po avtomobilih, da čim bolj poenostavimo prevoz. Ne pozabite osebnih dokumentov za prehod meje! Ob cca 7.30h bi nato startali v Šentilju ob Muri in ponovno opravili okoli 20km dolg tek, nekateri seveda manj, drugi pa tudi več s prilagoditvijo obrata, saj bomo po kolesarski stezi (brez motornega prometa!) tekli tja in nazaj po isti trasi. Vabljeni vsi tekači iz Maribora in okolice, ki omenjene trase še ne poznate! V naši družbi bo ponovno veselo ter hkrati koristno in poučno.

Še zadnje dneve vas vabim v moj masažni salon Body Tiger v JAM Center na Studencih. Izberete lahko klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, sedaj tudi globinsko masažo s trigger point terapijo in najnovejše tudi masažo hrbtenice po dr. Breussu. Masaže so v mojem salonu zdaj že utečene in večina vas je že vsaj enkrat preizkusila njene blagodejne učinke, zato verjamem, da se boste še vračali.

Že čez nekaj dni bom salon preselila na novo lokacijo in sicer v Ulico Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I. Ponudba masaž bo ostala enaka, prostor pa precej bolj prostoren, svetel in predvsem miren, tako da bodo masaže resnično takšne, kot morajo biti. Točen datum in otvoritvene ugodnosti pa bom seveda javila pravočasno.      

Vse podrobnosti najdete na www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut 


1. septembra 2019

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo v sodelovanju s Hervisom je še vedno (samo še nekaj tednov!) na parkirišču pred Lesarsko šolo na Studencih in sicer v ponedeljek in v sredo ob 18.30, tečemo po terenih v Studenškem gozdu in ob železnici, tudi do Drave se včasih spustimo in tečemo po njenem nabrežju vse tja do Koblarjevega zaliva. Jesenska tekmovalna sezona se je že začela, zato ob sredah običajno izvajamo nekoliko intenzivnejši trening (intervale od 400m do 1000m), da ohranjamo dobro pripravljenost oz. jo še stopnjujemo, seveda, če nam vreme to omogoča.

Prihodnjo soboto, 7. 9. bo v Mariboru ponovno na sporedu Mariborski mestni tek, tokrat že četrti. Več informacij in prijava tukaj: http://www.protime.si/prijava/4-mariborski-mestni-tek. Verjamem, da bomo tudi na tem dogodku ponovno množično zastopani, saj smo se preko poletja zelo dobro pripravljali in forma tako ne more izostati. 

Mogoče še zadnjič vas vabim v moj masažni salon Body Tiger v JAM Center na Studencih, kjer lahko izberete klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, sedaj tudi globinsko masažo s trigger point terapijo in najnovejše tudi masažo hrbtenice po dr. Breussu. Masaže so v mojem salonu zdaj že utečene in uveljavljene, večina vas je že vsaj enkrat preizkusila njene blagodejne učinke, zato verjamem, da se boste še vračali.

Zelo kmalu bom salon preselila na novo lokacijo in sicer v Ulico Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I. Ponudba masaž bo ostala enaka, prostor pa precej bolj prostoren, svetel in predvsem miren, tako da bodo masaže lahko takšne, kot morajo biti. Točen datum bom javila pravočasno, v salonu pa potekajo zadnja zaključna dela pred otvoritvijo, saj je zagotovo naša skupna želja, da bo prostor popoln.       

Ne pozabite, ob prvem obisku pri meni še vedno prejmete kartico ZVESTOBE, na kateri zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko zberete 5 tigrov, je 6. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti najdete na www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut 


25. avgusta 2019

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo v sodelovanju s Hervisom je še vedno (samo še kakšen mesec!) na parkirišču pred Lesarsko šolo na Studencih in sicer v ponedeljek in v sredo ob 18.30, tečemo po terenih v Studenškem gozdu in ob železnici, tudi do Drave se včasih spustimo in tečemo po njenem nabrežju vse tja do Koblarjevega zaliva. Jesenska tekmovalna sezona je pred vrati, zato ob sredah običajno izvajamo nekoliko intenzivnejši trening (intervale od 400m do 1000m), da ohranjamo dobro pripravljenost oz. jo še stopnjujemo, seveda, če nam vreme to omogoča.

V soboto, 7. 9. bo v Mariboru ponovno na sporedu Mariborski mestni tek, tokrat že četrti. Več informacij in prijava tukaj: http://www.protime.si/prijava/4-mariborski-mestni-tek. Verjamem, da bomo tudi na tem dogodku ponovno množično zastopani, zato pa se je potrebno nanj čim bolje pripraviti. Tekaška vadba v Mariboru je s svojimi strokovno vodenimi treningi pravo mesto za to. 

Ena od teh možnosti je še en skupinski tek Tekaške vadbe v Mariboru, tokrat že sedmi po vrsti. Tokrat se bomo podali nekoliko izven Maribora in sicer po kolesarski stezi ob Muri (»Murradweg«) s štartom v Šentilju na Avstrijski strani in v smeri proti Grazu. Tek bomo opravili v soboto, 31. 8. 2019 z zbirališčem na parkirišču pred Mercator centrom na Taboru ob 7.00 zjutraj. Nato se bomo porazdelili po avtomobilih, da čim bolj poenostavimo prevoz. Ne pozabite osebnih dokumentov za prehod meje! Ob cca 7.30h bi nato startali v Šentilju ob Muri in opravili okoli 20km dolg tek, nekateri pa seveda manj s prilagoditvijo obrata, saj bomo po kolesarski stezi (brez motornega prometa!) tekli tja in nazaj po isti trasi. Vabljeni vsi tekači iz Maribora in okolice, ki omenjene trase še ne poznate! V naši družbi bo veselo ter hkrati koristno in poučno.

Še zadnje tedne vas vabim v moj masažni salon Body Tiger v JAM Center na Studencih. Izberete lahko klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, sedaj tudi globinsko masažo s trigger point terapijo in najnovejše tudi masažo hrbtenice po dr. Breussu. Masaže so v mojem salonu zdaj že utečene in večina vas je že vsaj enkrat preizkusila njene blagodejne učinke, zato verjamem, da se boste še vračali.

Že čez nekaj tednov bom salon preselila na novo lokacijo in sicer v Ulico Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I. Ponudba masaž bo ostala enaka, prostor pa precej bolj prostoren, svetel in predvsem miren, tako da bodo masaže lahko takšne, kot morajo biti. Točen datum pa bom seveda javila pravočasno.      

Ne pozabite, ob prvem obisku pri meni še vedno prejmete kartico ZVESTOBE, na kateri zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko zberete 5 tigrov, je 6. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti najdete na www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut 


18. avgusta 2019

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo v sodelovanju s Hervisom je še vedno (vsaj še en mesec) na parkirišču pred Lesarsko šolo na Studencih in sicer v ponedeljek in v sredo ob 18.30, tečemo po terenih v Studenškem gozdu in ob železnici, tudi do Drave se včasih spustimo in tečemo po njenem nabrežju vse tja do Koblarjevega zaliva. Jesenska tekmovalna sezona je tik pred vrati, zato ob sredah običajno izvajamo nekoliko intenzivnejši trening (intervale od 400m do 1000m), da ohranjamo dobro pripravljenost oz. jo še stopnjujemo, seveda, če nam vreme to omogoča.

Včeraj je bil v bližini Murske Sobote pri Expanu 1. Nočni glow tek na razdaljah 4,35km in 8,7km. To je bil prvi tovrstni tek v Sloveniji (v tujini so že dobro uveljavljeni) in kot je že običajno, tudi naši tekači  tam niste manjkali in zagotovo je vsak dosegel zastavljene cilje.

V soboto, 7. 9. pa se bo v Mariboru ponovno zgodil Mariborski mestni tek, tokrat že četrti. Več informacij in prijava tukaj: http://www.protime.si/prijava/4-mariborski-mestni-tek. Verjamem, da bomo tudi na tem dogodku ponovno množično zastopani, zato pa se je potrebno nanj čim bolje pripraviti. Tekaška vadba v Mariboru je s svojimi strokovno vodenimi treningi pravo mesto za to. 

Ena od teh možnosti je novi skupinski tek Tekaške vadbe v Mariboru, tokrat že sedmi po vrsti. Tokrat se bomo podali nekoliko izven Maribora in sicer po kolesarski stezi ob Muri (»Murradweg«) s štartom v Šentilju in v smeri proti Grazu. Tek bomo opravili v soboto, 31. 8. 2019 z zbirališčem na parkirišču pred Mercator centrom na Taboru ob 7.00 zjutraj. Nato se bomo porazdelili po avtomobilih, da čim bolj poenostavimo prevoz. Ob cca 7.30h bi nato startali v Šentilju in opravili okoli 20km dolg tek, nekateri pa seveda manj s prilagoditvijo obrata, saj bomo po kolesarski stezi (brez motornega prometa!) tekli tja in nazaj po isti trasi. Vabljeni vsi tekači iz Maribora in okolice, ki omenjene trase še ne poznate! V naši družbi bo veselo ter hkrati koristno in poučno.

Še zadnji mesec vas vabim v moj masažni salon Body Tiger v JAM Center na Studencih. Izberete lahko klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, sedaj tudi globinsko masažo s trigger point terapijo in najnovejše tudi masažo hrbtenice po Dr. Breussu. Masaže so v mojem salonu zdaj že utečene in večina vas je že vsaj enkrat preizkusila njene blagodejne učinke, zato verjamem, da se boste še vračali.

Lahko pa sedaj že z gotovostjo potrdim, da bom salon čez dober mesec preselila na novo lokacijo in sicer v Ulico Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I. Kmalu sledi o tem več informacij.      

Ne pozabite, ob prvem obisku pri meni še vedno prejmete kartico ZVESTOBE, na kateri zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko zberete 5 tigrov, je 6. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti najdete na www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut 


11. avgusta 2019

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo v sodelovanju s Hervisom je kot običajno na parkirišču pred Lesarsko šolo na Studencih in sicer v ponedeljek in v sredo ob 18.30, tečemo po dobro znanih terenih v Studenškem gozdu in ob železnici, tudi do Drave se včasih spustimo in tečemo po njenem nabrežju vse tja do Koblarjevega zaliva. Jesenska tekmovalna sezona bo kmalu pred vrati, zato ob sredah običajno izvajamo nekoliko intenzivnejši trening (fartlek, progresivni tempo, intervale), da ohranjamo dobro pripravljenost, seveda, če nam vreme to omogoča.

Prihodnjo soboto, 17. 8. bo v bližini Murske Sobote pri Expanu 1. Nočni glow tek na razdaljah 4,35km in 8,7km. To bo prvi tovrstni tek v Sloveniji (v tujini so že dobro uveljavljeni) in ker vas je že kar nekaj prijavljenih, se torej v soboto vidimo tam. Vse informacije in zadnja možnost prijav je tukaj: http://www.protime.si/prijava/expano-nocni-glow-tek.

V soboto, 7. 9. pa se bo v Mariboru ponovno zgodil Mariborski mestni tek, tokrat že četrti. Več informacij in prijava tukaj: http://www.protime.si/prijava/4-mariborski-mestni-tek. Verjamem, da bomo tudi na tem dogodku ponovno množično zastopani, zato pa se je potrebno nanj čim bolje pripraviti. Tekaška vadba v Mariboru je s svojimi strokovno vodenimi treningi pravo mesto za to. 

Še zadnji mesec vas vabim v moj masažni salon Body Tiger v JAM Center na Studencih. Izberete lahko klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, sedaj tudi globinsko masažo s trigger point terapijo in najnovejše tudi masažo hrbtenice po Dr. Breussu. Masaže so v mojem salonu zdaj že utečene in večina vas je že vsaj enkrat preizkusila njene blagodejne učinke, zato verjamem, da se boste še vračali.

Lahko pa že najavim, da bom salon čez dober mesec preselila na novo lokacijo in sicer v Ulico Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I. Kmalu sledi o tem več informacij.      

Ne pozabite, ob prvem obisku pri meni še vedno prejmete kartico ZVESTOBE, na kateri zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko zberete 5 tigrov, je 6. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti najdete na www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut 


28. julija 2019

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo v sodelovanju s Hervisom je kot običajno na parkirišču pred Lesarsko šolo na Studencih in sicer v ponedeljek in v sredo ob 18.30, tečemo po dobro znanih terenih v Studenškem gozdu in ob železnici, tudi do Drave se včasih spustimo in tečemo po njenem nabrežju vse tja do Koblarjevega zaliva. Jesenska tekmovalna sezona bo kmalu pred vrati, zato ob sredah običajno izvajamo nekoliko intenzivnejši trening (fartlek, progresivni tempo, intervale), da ohranjamo dobro pripravljenost, seveda, če nam vreme to omogoča.

V petek zvečer se nas je nekaj udeležilo 13. Aninskega teka v Cirkulanah in s tem smo popestrili julijsko zatišje s tekmami.

V soboto pa smo se dobili na našem že šestem skupinskem teku. Ponovno je bilo zbirališče pri Zgornji postaji Pohorske vzpenjače, ponovili pa smo tek po trasi tradicionalnega Pohorskega gozdnega teka mimo Mariborske koče do transformatorja pred Arehom in nazaj mimo razglednega stolpa do Bellevue-ja  (= cca 11,5km), ki je že v juniju bil večini zelo všeč. V tem vročem vremenu je tek v objemu pohorskih gozdov in po svežem zraku deloval na nas zelo blagodejno, celo tako, da se nas je večina odpravila v dolino kar po Kordeku v sproščenem tekaškem koraku in »nastalo« je skupaj 23km teka! 

V soboto, 17. 8. bo v bližini Murske Sobote pri Expanu 1. Nočni glow tek na razdaljah 4,35km in 8,7km. Ker bo to prvi tovrstni tek v Sloveniji (v tujini so že dobro uveljavljeni), predlagava, da se ga udeležimo v čim večjem številu. Vse informacije dobite na terminih naših vadb ter tukaj: http://www.protime.si/prijava/expano-nocni-glow-tek, kjer se lahko tudi prijavite. Ampak pohitite: na voljo je samo še nekaj prostih mest!

Vabim vas v moj masažni salon Body Tiger v JAM Center na Studencih. Izberete lahko klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, sedaj tudi globinsko masažo s trigger point terapijo in najnovejše tudi masažo hrbtenice po Dr. Breussu. Masaže so v mojem salonu zdaj že utečene in večina vas je že vsaj enkrat preizkusila njene blagodejne učinke, zato verjamem, da se boste še vračali.    

Še ta teden lahko koristite zelo UGODNO PONUDBO, ki sem vam jo pripravila v juliju.

To je MASAŽA HRBTENICE PO dr. BREUSSU v trajanju 30 min po zelo ugodni ceni SAMO 20 EUR – normalna cena je 25 EUR (velja tudi za nakup darilnih bonov), ki vam bo po vaših tekaških, pa tudi drugih aktivnostih pomagala k boljšemu počutju.    

In ne pozabite, ob prvem obisku pri meni prejmete kartico ZVESTOBE, na kateri zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko zberete 5 tigrov, je 6. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti najdete na www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut 


termini

kontakt

partnerji