vreme

12. avgusta 2018

tekac

Dragi tekači,

tudi v avgustu je naše zbirališče še naprej na parkirišču pred Lesarsko šolo na Studencih. Kot običajno tečemo v ponedeljek in v sredo ob 18.30 in sicer po Studenškem gozdu, ob železnici ter se občasno spustimo tudi do Drave in tečemo po njenem nabrežju vse tja do Koblarjevega zaliva. Približuje se jesenska tekmovalna sezona, zato ob sredah še naprej izvajamo nekoliko intenzivnejši trening (intervale), da ohranimo dobro pripravljenost, prilagajali pa se bomo tudi vremenu.

Čestitke našim tekačem, ki so se včeraj v ugodnih vremenskih razmerah udeležili Maratona Kralja Matjaža v Črni na Koroškem in vsi ponovno dostojno zastopali našo Tekaško vadbo v Mariboru.

Naše prijave kot skupina na letošnji Ljubljanski maraton, že 23. po vrsti, ki bo v nedeljo, 28. oktobra, so zaključene. Prijavilo se vas je skupaj 23 in verjamem, da se bomo z rednimi in sistematičnimi treningi na našo največjo tekaško prireditev uspešno pripravili. Sicer se na Ljubljanski maraton še lahko prijavite, vendar posamično in z višjo prijavnino.

Zakaj ne bi bili tudi poleti sproščeni, brez bolečin, zatezanja v vratu, hrbtu, križu, nogah in drugod po telesu ter se razbremenili stresa, ki nas napada od vsepovsod? Zato vas vabim v moj masažni salon Body Tiger v JAM Center na Studencih. Izberete lahko klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo ali pa anticelulitno masažo. Tisti, ki ste masažo že preizkusili, odhajate polni energije in se radi vračate. Zakaj ne bi tega preverili tudi ostali?

V začetku vsakega meseca izberem eno izmed masaž po akcijski ceni. Tako lahko še v avgustu koristite zelo UGODNO PONUDBO, ki vam bo v tem živahnem ritmu življenja zelo koristila.

Tokrat je to ŠPORTNA MASAŽA v trajanju 45 min po noro ugodni ceni SAMO 19 EUR, ki vam bo po vaših tekaških, pa tudi drugih podvigih še kako dobro dela.                 

In ne pozabite, ob prvem obisku prejmete kartico ZVESTOBE, na kateri zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko zberete 5 tigrov, je 6. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti najdete na www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut           


5. avgusta 2018

tekac

Dragi tekači,

tudi v avgustu je naše zbirališče še naprej na parkirišču pred Lesarsko šolo na Studencih. Kot običajno tečemo v ponedeljek in v sredo ob 18.30 in sicer po Studenškem gozdu, ob železnici ter se občasno spustimo tudi do Drave in tečemo po njenem nabrežju vse tja do Koblarjevega zaliva. Zakorakali smo v poletno tekmovalno sezono, zato ob sredah še naprej izvajamo nekoliko intenzivnejši trening (intervale), da ohranimo dobro pripravljenost, prilagajali pa se bomo tudi vremenu.

Čestitke našim tekačem, ki so se včeraj pogumno udeležili Teka po Zagorski dolini in vsi po  vrsti tako po rezultatih kot po uvrstitvah dostojno zastopali našo Tekaško vadbo v Mariboru. Ponovno je bilo zelo vroče, ampak z rednim treningom se navajamo tudi na takšne razmere.

V poletnih mesecih je tekaških prireditev manj, nekaj zaradi dopustov, pa zaradi neugodnih vremenskih razmer (vročina!!) ali pa zaradi siceršnjega bolj lagodnega poletnega dogajanja. Kljub vsemu naj opozoriva na že 37. Maraton Kralja Matjaža v Črni na Koroškem in sicer v soboto, 11. avgusta ob 17. uri, kjer sta na razpolago razdalji 10 km in polmaraton. Več informacij tukaj:  http://www.tdsik.si/wp-content/uploads/2018/06/Razpis-za-37.-maraton-2018_Crna.pdf 

POZORNO PREBERITE!

Letošnji Ljubljanski maraton, že 23. po vrsti, bo v nedeljo, 28. oktobra. Verjameva, da ga imate vsi v mislih ter da načrtujete nastop ne eni izmed razdalj. Tudi tokrat se bomo prijavili kot skupina, zato objavljamo skupinsko prijavnico – tukaj (https://goo.gl/forms/djxiQfF3K9PcTe7F3) in na spletni strani www.tekaskavadba.si. Bodite pozorni, da je potrebno prijavo s plačilom prijavnine opraviti najkasneje do 8. avgusta (torej samo še nekaj dni!!!). Kasneje se boste sicer še lahko prijavili, vendar posamično in z višjo prijavnino. Zato pohitite!

Zakaj ne bi bili tudi poleti sproščeni, brez bolečin, zatezanja v vratu, hrbtu, križu, nogah in drugod po telesu ter se razbremenili stresa, ki nas napada od vsepovsod? Zato vas vabim v moj masažni salon Body Tiger v JAM Center na Studencih. Izberete lahko klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo ali pa anticelulitno masažo. Tisti, ki ste masažo že preizkusili, odhajate polni energije in se radi vračate. Zakaj ne bi tega preverili tudi ostali?

V začetku vsakega meseca izberem eno izmed masaž po akcijski ceni. Tako lahko še v avgustu koristite zelo UGODNO PONUDBO, ki vam bo v tem živahnem ritmu življenja zelo koristila.

Tokrat je to ŠPORTNA MASAŽA v trajanju 45 min po noro ugodni ceni SAMO 19 EUR, ki vam bo po vaših tekaških, pa tudi drugih podvigih še kako dobro dela.                 

In ne pozabite, ob prvem obisku prejmete kartico ZVESTOBE, na kateri zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko zberete 5 tigrov, je 6. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti najdete na www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut           


29. julija 2018

tekac

Dragi tekači,

tudi v avgustu je naše zbirališče še naprej na parkirišču pred Lesarsko šolo na Studencih. Kot običajno tečemo v ponedeljek in v sredo ob 18.30 in sicer po Studenškem gozdu, ob železnici ter se občasno spustimo tudi do Drave in tečemo po njenem nabrežju vse tja do Koblarjevega zaliva. Spomladanski del tekmovalne sezone je končan, vendar bomo ob sredah še naprej izvajali nekoliko intenzivnejši trening (intervale), da ohranimo dobro pripravljenost, prilagajali pa se bomo tudi vremenu.

V poletnih mesecih je tekaških prireditev manj, nekaj zaradi dopustov, pa zaradi neugodnih vremenskih razmer (vročina!!) ali pa zaradi siceršnjega bolj lagodnega poletnega dogajanja. Kljub vsemu naj opozoriva na 14. Tek po Zagorski dolini v soboto, 4. avgusta ob 18. uri, kjer je na razpolago razdalja 10,3 km. Več informacij in prijava tukaj:  www.protime.si/prijava/14-tek-po-zagorski-dolini

POZORNO PREBERITE!

Letošnji Ljubljanski maraton, že 23. po vrsti, bo v nedeljo, 28. oktobra. Verjameva, da ga imate vsi v mislih ter da načrtujete nastop ne eni izmed razdalj. Tudi tokrat se bomo prijavili kot skupina, zato objavljamo skupinsko prijavnico – tukaj (https://goo.gl/forms/djxiQfF3K9PcTe7F3) in na spletni strani www.tekaskavadba.si. Bodite pozorni, da je potrebno prijavo s plačilom prijavnine opraviti najkasneje do 8. avgusta. Kasneje se boste sicer še lahko prijavili, vendar posamično in z višjo prijavnino. Zato pohitite!

Zakaj ne bi bili tudi poleti sproščeni, brez bolečin, zatezanja v vratu, hrbtu, križu, nogah in drugod po telesu ter se razbremenili stresa, ki nas napada od vsepovsod? Zato vas vabim v moj masažni salon Body Tiger v JAM Center na Studencih. Izberete lahko klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo ali pa anticelulitno masažo. Tisti, ki ste masažo že preizkusili, odhajate polni energije in se radi vračate. Zakaj ne bi tega preverili tudi ostali?

V začetku vsakega meseca izberem eno izmed masaž po akcijski ceni. Tako lahko še do konca julija koristite zelo UGODNO PONUDBO, ki vam bo v tem živahnem ritmu življenja zelo koristila.

Tokrat je to     KLASIČNA MASAŽA CELEGA TELESA v trajanju 60 min po noro ugodni ceni SAMO 23 EUR,ki vam bo po vaših tekaških, pa tudi drugih podvigih še kako dobro dela.                 

 In ne pozabite, ob prvem obisku prejmete kartico ZVESTOBE, na kateri zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko zberete 5 tigrov, je 6. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti najdete na www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut           


22. julija 2018

tekac

Dragi tekači,

tudi v juliju je naše zbirališče še naprej na parkirišču pred Lesarsko šolo na Studencih. Kot običajno tečemo v ponedeljek in v sredo ob 18.30 in sicer po Studenškem gozdu, ob železnici ter se občasno spustimo tudi do Drave in tečemo po njenem nabrežju vse tja do Koblarjevega zaliva. Spomladanski del tekmovalne sezone je bolj ali manj končan, vendar bomo ob sredah še naprej izvajali nekoliko intenzivnejši trening (intervale), prilagajali pa se bomo tudi vremenu. Seveda pa so sredini treningi prilagojeni tekmovalnemu programu naših tekačev, ki jih (če jih) ob koncu tedna čaka kakšna tekma.

V poletnih mesecih je tekaških prireditev manj, nekaj zaradi dopustov, pa zaradi neugodnih vremenskih razmer (vročina!!) ali pa zaradi siceršnjega bolj lagodnega poletnega dogajanja. Kljub vsemu naj opozoriva na 12. Aninski tek v Cirkulanah v petek, 27. julija ob 19. uri, kjer sta na razpolago razdalji na dobrih 5 km in 10 km. Več informacij in prijava tukaj: http://www.protime.si/prijava/12-aninski-tek

POZORNO PREBERITE!

Letošnji Ljubljanski maraton, že 23. po vrsti, bo v nedeljo, 28. oktobra. Verjameva, da ga imate vsi v mislih ter da načrtujete nastop ne eni izmed razdalj. Tudi tokrat se bomo prijavili kot skupina, zato objavljamo skupinsko prijavnico – tukaj (https://goo.gl/forms/djxiQfF3K9PcTe7F3) in na spletni strani www.tekaskavadba.si. Bodite pozorni, da je potrebno prijavo s plačilom prijavnine opraviti najkasneje do 8. avgusta. Kasneje se boste sicer še lahko prijavili, vendar posamično in z višjo prijavnino. Zato pohitite!

Zakaj ne bi bili tudi julija sproščeni, brez bolečin, zatezanja v vratu, hrbtu, križu, nogah in drugod po telesu ter se razbremenili stresa, ki nas napada od vsepovsod? Zato vas vabim v moj masažni salon Body Tiger v JAM Center na Studencih. Izberete lahko klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo ali pa anticelulitno masažo. Tisti, ki ste masažo že preizkusili, odhajate polni energije in se radi vračate. Zakaj ne bi tega preverili tudi ostali?

V začetku vsakega meseca izberem eno izmed masaž po akcijski ceni. Tako lahko julija koristite zelo UGODNO PONUDBO, ki vam bo v tem živahnem ritmu življenja zelo koristila.

Tokrat je to     KLASIČNA MASAŽA CELEGA TELESA v trajanju 60 min po noro ugodni ceni            SAMO 23 EUR,

ki vam bo po vaših tekaških, pa tudi drugih podvigih še kako dobro dela.                 

In ne pozabite, ob prvem obisku prejmete kartico ZVESTOBE, na kateri zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko zberete 5 tigrov, je 6. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti najdete na www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut           


15. julija 2018

tekac

Dragi tekači,

tudi v juliju bo naše zbirališče še naprej na parkirišču pred Lesarsko šolo na Studencih. Kot običajno tečemo v ponedeljek in v sredo ob 18.30 in sicer po Studenškem gozdu, ob železnici ter se občasno spustimo tudi do Drave in tečemo po njenem nabrežju vse tja do Koblarjevega zaliva. Spomladanski del tekmovalne sezone je bolj ali manj končan, vendar bomo ob sredah še naprej izvajali nekoliko intenzivnejši trening (intervale), prilagajali pa se bomo tudi vremenu. Seveda pa so sredini treningi prilagojeni tekmovalnemu programu naših tekačev, ki jih (če jih) ob koncu tedna čaka kakšna tekma.

Pretekli vikend vas je nekaj ponovno nastopilo na nekaj tekih, največja in najbolj odmevna tekaška prireditev je bila Blejska Nočna 10ka. Tudi nekaj tekačev iz naše Tekaške vadbe je bilo tam in vsi po vrsti so dostojno zastopali naše barve (nekaj od njih je na priloženi sliki). Čestitke!

POZORNO PREBERITE!

Letošnji Ljubljanski maraton, že 23. po vrsti, bo v nedeljo, 28. oktobra. Verjameva, da ga imate vsi v mislih ter da načrtujete nastop ne eni izmed razdalj. Tudi tokrat se bomo prijavili kot skupina, zato objavljamo skupinsko prijavnico – tukaj (https://goo.gl/forms/djxiQfF3K9PcTe7F3) in na spletni strani www.tekaskavadba.si. Bodite pozorni, da je potrebno prijavo s plačilom prijavnine opraviti najkasneje do 8. avgusta. Kasneje se boste sicer še lahko prijavili, vendar posamično in z višjo prijavnino. Zato pohitite!

Zakaj ne bi bili tudi julija sproščeni, brez bolečin, zatezanja v vratu, hrbtu, križu, nogah in drugod po telesu ter se razbremenili stresa, ki nas napada od vsepovsod? Zato vas vabim v moj masažni salon Body Tiger v JAM Center na Studencih. Izberete lahko klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo ali pa anticelulitno masažo. Tisti, ki ste masažo že preizkusili, odhajate polni energije in se radi vračate. Zakaj ne bi tega preverili tudi ostali?

V začetku vsakega meseca izberem eno izmed masaž po akcijski ceni. Tako lahko julija koristite zelo UGODNO PONUDBO, ki vam bo v tem živahnem ritmu življenja zelo koristila.

Tokrat je to KLASIČNA MASAŽA CELEGA TELESA v trajanju 60 min po noro ugodni ceni SAMO 23 EUR,

ki vam bo po vaših tekaških, pa tudi drugih podvigih še kako dobro dela.                 

In ne pozabite, ob prvem obisku prejmete kartico ZVESTOBE, na kateri zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko zberete 5 tigrov, je 6. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti najdete na www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut           


12. julija 2018

Odprta je skupna prijava za največji tekaški dogodek pri nas. Na 23.Ljubljanski maraton se lahko prijavite tukaj.


8. julija 2018

tekac

Dragi tekači,

tudi v juliju bo naše zbirališče na parkirišču pred Lesarsko šolo na Studencih. Še vedno tečemo v ponedeljek in v sredo ob 18.30 in sicer po Studenškem gozdu, ob železnici ter se občasno spustimo tudi do Drave in tečemo po njenem nabrežju vse tja do Koblarjevega zaliva. Spomladanski del tekmovalne sezone je bolj ali manj končan, vendar bomo ob sredah še naprej izvajali nekoliko intenzivnejši trening (intervale), prilagajali pa se bomo tudi vremenu. Seveda pa so sredini treningi prilagojeni tekmovalnemu programu naših tekačev, ki jih (če jih) ob koncu tedna čaka kakšna tekma.

Pretekli vikend vas je nekaj ponovno nastopilo na nekaj tekih, čestitke Heleni za njeno zmago v Benediktu (tekla sta tudi Andrej in Marina) ter seveda vsem ostalim, ki ste bili tako ali drugače aktivni oz. ste bili celo na kakšni tekaški prireditvi.

Prihodnjo soboto naj opozoriva na tek na Bledu (Nočna 10ka). Nekaj nas bo tudi letos tam, da preizkusimo svojo trenutno pripravljenost in se po teku, ki predstavlja vrhunec poletne tekaške scene, poveselimo v sproščenem vzdušju, ki ga znajo pripraviti samo Vitezi dobrega teka.

Zakaj ne bi bili tudi julija sproščeni, brez bolečin, zatezanja v vratu, hrbtu, križu, nogah in drugod po telesu ter se razbremenili stresa, ki nas napada od vsepovsod? Zato vas vabim v moj masažni salon Body Tiger v JAM Center na Studencih. Izberete lahko klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo ali pa anticelulitno masažo. Tisti, ki ste masažo že preizkusili, odhajate polni energije in se radi vračate. Zakaj ne bi tega preverili tudi ostali?

V začetku vsakega meseca izberem eno izmed masaž po akcijski ceni. Tako lahko julija koristite zelo UGODNO PONUDBO, ki vam bo v tem živahnem ritmu življenja zelo koristila.

Tokrat je to KLASIČNA MASAŽA CELEGA TELESA v trajanju 60 min po noro ugodni ceni SAMO 23 EUR, ki vam bo po vaših tekaških, pa tudi drugih podvigih še kako dobro dela.                 

In ne pozabite, ob prvem obisku prejmete kartico ZVESTOBE, na kateri zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko zberete 5 tigrov, je 6. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti najdete na www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut           


1. julija 2018

tekac

Dragi tekači,

tudi v juliju bo naše zbirališče na parkirišču pred Lesarsko šolo na Studencih. Še vedno tečemo v ponedeljek in v sredo ob 18.30 in sicer po Studenškem gozdu, ob železnici ter se občasno spustimo tudi do Drave in tečemo po njenem nabrežju vse tja do Koblarjevega zaliva. Spomladanski del tekmovalne sezone je bolj ali manj končan, vendar bomo ob sredah še naprej izvajali nekoliko intenzivnejši trening (intervale), prilagajali pa se bomo tudi vremenu. Seveda pa so sredini treningi prilagojeni tekmovalnemu programu naših tekačev, ki jih (če jih) ob koncu tedna čaka kakšna tekma.

Pretekli vikend vas je nekaj ponovno nastopilo na nekaj tekih, čestitke Heleni za njeno zmago na Hrvaškem, Simoni za njen nastop v Avstriji in Blanki na naporni preizkušnji v Tolminu. Če je na kakšnem od tekov nastopil še kdo, pa bo vtise posredoval na našem druženju prihodnji teden.

Za prihodnjo soboto naj opozoriva na tek v Benediktu. Več informacij tukaj: http://www.protime.si/prijava/6-benediski-tek.  Zagotovo nas bo nekaj ponovno tam, da preizkusimo svojo trenutno pripravljenost.

Zakaj ne bi bili tudi julija sproščeni, brez bolečin, zatezanja v vratu, hrbtu, križu, nogah in drugod po telesu ter se razbremenili stresa, ki nas napada od vsepovsod? Zato vas vabim v moj masažni salon Body Tiger v JAM Center na Studencih. Izberete lahko klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo ali pa anticelulitno masažo. Tisti, ki ste masažo že preizkusili, odhajate polni energije in se radi vračate. Zakaj ne bi tega preverili tudi ostali?

V začetku vsakega meseca izberem eno izmed masaž po akcijski ceni. Tako lahko julija koristite zelo UGODNO PONUDBO, ki vam bo v tem živahnem ritmu življenja zelo koristila.

Tokrat je to KLASIČNA MASAŽA CELEGA TELESA v trajanju 60 min po noro ugodni ceni SAMO 23 EUR, ki vam bo po vaših tekaških, pa tudi drugih podvigih še kako dobro dela.                 

In ne pozabite, ob prvem obisku prejmete kartico ZVESTOBE, na kateri zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko zberete 5 tigrov, je 6. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti najdete na www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut           


24. junija 2018

tekac

Dragi tekači,

naše zbirališče je kot običajno na parkirišču pred Lesarsko šolo na Studencih. Tudi ta teden bomo tekli v ponedeljek in v sredo ob 18.30 in sicer po Studenškem gozdu, ob železnici ter se občasno spustili tudi do Drave in tekli po njenem nabrežju vse tja do Koblarjevega zaliva. Spomladanski del tekmovalne sezone se počasi končuje, vendar bomo ob sredah še naprej izvajali nekoliko intenzivnejši trening (fartlek in v zadnjem času dokaj redno intervale), prilagajali pa se bomo tudi vremenu. Seveda pa so sredini treningi prilagojeni tekmovalnemu programu naših tekačev, ki jih (če jih) ob koncu tedna čaka kakšna tekma.

Pretekli vikend vas je nekaj ponovno nastopilo na nekaj tekih, čestitke Heleni za njene stopničke v Ormožu, Arijani in Karliju za stopničke v njunih kategorijah na polmaratonu na Hvaru ter Igorju za osebni rekord na polmaratonu ter pogumen tek Marine na 10 km v Celju. Vse to kaže na to, da dobro delamo in naši tekači napredujejo in tudi uspešno tekmujejo.

Prihodnji petek je na sporedu nočni tek v Velenju, v nedeljo pa Soča Outdoor festival. Nekaj naših tekačev se bo zanesljivo udeležilo tudi teh tekov. Naj opozoriva še na prihajajoči tek v Benediktu, ki bo v soboto, 7. julija. Več informacij tukaj: http://www.protime.si/prijava/6-benediski-tek

Zakaj ne bi bili tudi junija sproščeni, brez bolečin, zatezanja v vratu, hrbtu, križu, nogah in drugod po telesu ter se razbremenili stresa, ki nas napada od vsepovsod? Zato vas vabim v moj masažni salon Body Tiger v JAM Center na Studencih. Izberete lahko klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo ali pa anticelulitno masažo. Tisti, ki ste masažo že preizkusili, odhajate polni energije in se radi vračate. Zakaj ne bi tega preverili tudi ostali?

V začetku vsakega meseca izberem eno izmed masaž po akcijski ceni. Tako lahko še do konca junija koristite zelo UGODNO PONUDBO, ki vam bo v tem živahnem ritmu življenja zelo koristila.

Tokrat je to TERAPEVTSKA MASAŽA HRBTA v trajanju 40 min po noro ugodni ceni  SAMO 20 EUR,

ki vam bo po vaših tekaških, pa tudi drugih podvigih še kako dobro dela.                 

In ne pozabite, ob prvem obisku prejmete kartico ZVESTOBE, na kateri zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko zberete 5 tigrov, je 6. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti najdete na www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut           


17. junija 2018

tekac

Dragi tekači,

naše zbirališče je kot običajno na parkirišču pred Lesarsko šolo na Studencih. Tudi ta teden bomo tekli v ponedeljek in v sredo ob 18.30 in sicer po Studenškem gozdu, ob železnici ter se občasno spustili tudi do Drave in tekli po njenem nabrežju vse tja do Koblarjevega zaliva. Spomladanski del tekmovalne sezone se počasi končuje, vendar bomo ob sredah še naprej izvajali nekoliko intenzivnejši trening (fartlek in v zadnjem času dokaj redno intervale), prilagajali pa se bomo seveda tudi vremenu. Seveda pa so sredini treningi prilagojeni tekmovalnemu programu naših tekačev, ki jih (če jih) ob koncu tedna čaka kakšna tekma.

Naslednji vikend je teh možnosti nekoliko manj, kljub vsemu pa naj opozoriva na Nočni tek v Ormožu, ki bo v petek, 22. junija ob 21. uri v centru Ormoža. Ker pa je dolg samo 4,8 km (za moške) oz. 4,0 km (za ženske), je to lepa priložnost, da preizkusite svoje hitrostne sposobnosti.

Zakaj ne bi bili tudi junija sproščeni, brez bolečin, zatezanja v vratu, hrbtu, križu, nogah in drugod po telesu ter se razbremenili stresa, ki nas napada od vsepovsod? Zato vas vabim v moj masažni salon Body Tiger v JAM Center na Studencih. Izberete lahko klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo ali pa anticelulitno masažo. Tisti, ki ste masažo že preizkusili, odhajate polni energije in se radi vračate. Zakaj ne bi tega preverili tudi ostali?

V začetku vsakega meseca izberem eno izmed masaž po akcijski ceni. Tako lahko tudi v juniju koristite zelo UGODNO PONUDBO, ki vam bo v tem živahnem ritmu življenja zelo koristila.

Tokrat je to TERAPEVTSKA MASAŽA HRBTA v trajanju 40 min po noro ugodni ceni  SAMO 20 EUR,

ki vam bo po vaših tekaških, pa tudi drugih podvigih še kako dobro dela.                 

In ne pozabite, ob prvem obisku prejmete kartico ZVESTOBE, na kateri zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko zberete 5 tigrov, je 6. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti najdete na www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut           


aktualno

termini

kontakt

sponzorji

partnerji