vreme

12. julija 2018

Odprta je skupna prijava za največji tekaški dogodek pri nas. Na 23.Ljubljanski maraton se lahko prijavite tukaj.


8. julija 2018

tekac

Dragi tekači,

tudi v juliju bo naše zbirališče na parkirišču pred Lesarsko šolo na Studencih. Še vedno tečemo v ponedeljek in v sredo ob 18.30 in sicer po Studenškem gozdu, ob železnici ter se občasno spustimo tudi do Drave in tečemo po njenem nabrežju vse tja do Koblarjevega zaliva. Spomladanski del tekmovalne sezone je bolj ali manj končan, vendar bomo ob sredah še naprej izvajali nekoliko intenzivnejši trening (intervale), prilagajali pa se bomo tudi vremenu. Seveda pa so sredini treningi prilagojeni tekmovalnemu programu naših tekačev, ki jih (če jih) ob koncu tedna čaka kakšna tekma.

Pretekli vikend vas je nekaj ponovno nastopilo na nekaj tekih, čestitke Heleni za njeno zmago v Benediktu (tekla sta tudi Andrej in Marina) ter seveda vsem ostalim, ki ste bili tako ali drugače aktivni oz. ste bili celo na kakšni tekaški prireditvi.

Prihodnjo soboto naj opozoriva na tek na Bledu (Nočna 10ka). Nekaj nas bo tudi letos tam, da preizkusimo svojo trenutno pripravljenost in se po teku, ki predstavlja vrhunec poletne tekaške scene, poveselimo v sproščenem vzdušju, ki ga znajo pripraviti samo Vitezi dobrega teka.

Zakaj ne bi bili tudi julija sproščeni, brez bolečin, zatezanja v vratu, hrbtu, križu, nogah in drugod po telesu ter se razbremenili stresa, ki nas napada od vsepovsod? Zato vas vabim v moj masažni salon Body Tiger v JAM Center na Studencih. Izberete lahko klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo ali pa anticelulitno masažo. Tisti, ki ste masažo že preizkusili, odhajate polni energije in se radi vračate. Zakaj ne bi tega preverili tudi ostali?

V začetku vsakega meseca izberem eno izmed masaž po akcijski ceni. Tako lahko julija koristite zelo UGODNO PONUDBO, ki vam bo v tem živahnem ritmu življenja zelo koristila.

Tokrat je to KLASIČNA MASAŽA CELEGA TELESA v trajanju 60 min po noro ugodni ceni SAMO 23 EUR, ki vam bo po vaših tekaških, pa tudi drugih podvigih še kako dobro dela.                 

In ne pozabite, ob prvem obisku prejmete kartico ZVESTOBE, na kateri zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko zberete 5 tigrov, je 6. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti najdete na www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut           


1. julija 2018

tekac

Dragi tekači,

tudi v juliju bo naše zbirališče na parkirišču pred Lesarsko šolo na Studencih. Še vedno tečemo v ponedeljek in v sredo ob 18.30 in sicer po Studenškem gozdu, ob železnici ter se občasno spustimo tudi do Drave in tečemo po njenem nabrežju vse tja do Koblarjevega zaliva. Spomladanski del tekmovalne sezone je bolj ali manj končan, vendar bomo ob sredah še naprej izvajali nekoliko intenzivnejši trening (intervale), prilagajali pa se bomo tudi vremenu. Seveda pa so sredini treningi prilagojeni tekmovalnemu programu naših tekačev, ki jih (če jih) ob koncu tedna čaka kakšna tekma.

Pretekli vikend vas je nekaj ponovno nastopilo na nekaj tekih, čestitke Heleni za njeno zmago na Hrvaškem, Simoni za njen nastop v Avstriji in Blanki na naporni preizkušnji v Tolminu. Če je na kakšnem od tekov nastopil še kdo, pa bo vtise posredoval na našem druženju prihodnji teden.

Za prihodnjo soboto naj opozoriva na tek v Benediktu. Več informacij tukaj: http://www.protime.si/prijava/6-benediski-tek.  Zagotovo nas bo nekaj ponovno tam, da preizkusimo svojo trenutno pripravljenost.

Zakaj ne bi bili tudi julija sproščeni, brez bolečin, zatezanja v vratu, hrbtu, križu, nogah in drugod po telesu ter se razbremenili stresa, ki nas napada od vsepovsod? Zato vas vabim v moj masažni salon Body Tiger v JAM Center na Studencih. Izberete lahko klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo ali pa anticelulitno masažo. Tisti, ki ste masažo že preizkusili, odhajate polni energije in se radi vračate. Zakaj ne bi tega preverili tudi ostali?

V začetku vsakega meseca izberem eno izmed masaž po akcijski ceni. Tako lahko julija koristite zelo UGODNO PONUDBO, ki vam bo v tem živahnem ritmu življenja zelo koristila.

Tokrat je to KLASIČNA MASAŽA CELEGA TELESA v trajanju 60 min po noro ugodni ceni SAMO 23 EUR, ki vam bo po vaših tekaških, pa tudi drugih podvigih še kako dobro dela.                 

In ne pozabite, ob prvem obisku prejmete kartico ZVESTOBE, na kateri zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko zberete 5 tigrov, je 6. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti najdete na www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut           


24. junija 2018

tekac

Dragi tekači,

naše zbirališče je kot običajno na parkirišču pred Lesarsko šolo na Studencih. Tudi ta teden bomo tekli v ponedeljek in v sredo ob 18.30 in sicer po Studenškem gozdu, ob železnici ter se občasno spustili tudi do Drave in tekli po njenem nabrežju vse tja do Koblarjevega zaliva. Spomladanski del tekmovalne sezone se počasi končuje, vendar bomo ob sredah še naprej izvajali nekoliko intenzivnejši trening (fartlek in v zadnjem času dokaj redno intervale), prilagajali pa se bomo tudi vremenu. Seveda pa so sredini treningi prilagojeni tekmovalnemu programu naših tekačev, ki jih (če jih) ob koncu tedna čaka kakšna tekma.

Pretekli vikend vas je nekaj ponovno nastopilo na nekaj tekih, čestitke Heleni za njene stopničke v Ormožu, Arijani in Karliju za stopničke v njunih kategorijah na polmaratonu na Hvaru ter Igorju za osebni rekord na polmaratonu ter pogumen tek Marine na 10 km v Celju. Vse to kaže na to, da dobro delamo in naši tekači napredujejo in tudi uspešno tekmujejo.

Prihodnji petek je na sporedu nočni tek v Velenju, v nedeljo pa Soča Outdoor festival. Nekaj naših tekačev se bo zanesljivo udeležilo tudi teh tekov. Naj opozoriva še na prihajajoči tek v Benediktu, ki bo v soboto, 7. julija. Več informacij tukaj: http://www.protime.si/prijava/6-benediski-tek

Zakaj ne bi bili tudi junija sproščeni, brez bolečin, zatezanja v vratu, hrbtu, križu, nogah in drugod po telesu ter se razbremenili stresa, ki nas napada od vsepovsod? Zato vas vabim v moj masažni salon Body Tiger v JAM Center na Studencih. Izberete lahko klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo ali pa anticelulitno masažo. Tisti, ki ste masažo že preizkusili, odhajate polni energije in se radi vračate. Zakaj ne bi tega preverili tudi ostali?

V začetku vsakega meseca izberem eno izmed masaž po akcijski ceni. Tako lahko še do konca junija koristite zelo UGODNO PONUDBO, ki vam bo v tem živahnem ritmu življenja zelo koristila.

Tokrat je to TERAPEVTSKA MASAŽA HRBTA v trajanju 40 min po noro ugodni ceni  SAMO 20 EUR,

ki vam bo po vaših tekaških, pa tudi drugih podvigih še kako dobro dela.                 

In ne pozabite, ob prvem obisku prejmete kartico ZVESTOBE, na kateri zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko zberete 5 tigrov, je 6. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti najdete na www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut           


17. junija 2018

tekac

Dragi tekači,

naše zbirališče je kot običajno na parkirišču pred Lesarsko šolo na Studencih. Tudi ta teden bomo tekli v ponedeljek in v sredo ob 18.30 in sicer po Studenškem gozdu, ob železnici ter se občasno spustili tudi do Drave in tekli po njenem nabrežju vse tja do Koblarjevega zaliva. Spomladanski del tekmovalne sezone se počasi končuje, vendar bomo ob sredah še naprej izvajali nekoliko intenzivnejši trening (fartlek in v zadnjem času dokaj redno intervale), prilagajali pa se bomo seveda tudi vremenu. Seveda pa so sredini treningi prilagojeni tekmovalnemu programu naših tekačev, ki jih (če jih) ob koncu tedna čaka kakšna tekma.

Naslednji vikend je teh možnosti nekoliko manj, kljub vsemu pa naj opozoriva na Nočni tek v Ormožu, ki bo v petek, 22. junija ob 21. uri v centru Ormoža. Ker pa je dolg samo 4,8 km (za moške) oz. 4,0 km (za ženske), je to lepa priložnost, da preizkusite svoje hitrostne sposobnosti.

Zakaj ne bi bili tudi junija sproščeni, brez bolečin, zatezanja v vratu, hrbtu, križu, nogah in drugod po telesu ter se razbremenili stresa, ki nas napada od vsepovsod? Zato vas vabim v moj masažni salon Body Tiger v JAM Center na Studencih. Izberete lahko klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo ali pa anticelulitno masažo. Tisti, ki ste masažo že preizkusili, odhajate polni energije in se radi vračate. Zakaj ne bi tega preverili tudi ostali?

V začetku vsakega meseca izberem eno izmed masaž po akcijski ceni. Tako lahko tudi v juniju koristite zelo UGODNO PONUDBO, ki vam bo v tem živahnem ritmu življenja zelo koristila.

Tokrat je to TERAPEVTSKA MASAŽA HRBTA v trajanju 40 min po noro ugodni ceni  SAMO 20 EUR,

ki vam bo po vaših tekaških, pa tudi drugih podvigih še kako dobro dela.                 

In ne pozabite, ob prvem obisku prejmete kartico ZVESTOBE, na kateri zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko zberete 5 tigrov, je 6. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti najdete na www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut           


10. junija 2018

tekac

Dragi tekači,

naše zbirališče je še vedno na parkirišču pred Lesarsko šolo na Studencih, kjer bomo tudi ta teden  tekli v ponedeljek ob 18.30 in sicer po Studenškem gozdu, ob železnici ter se mogoče spustili tudi do Drave in tekli po njenem nabrežju vse tja do Koblarjevega zaliva. V SREDO, 13. JUNIJA, SE IZJEMOMA DOBIMO OB 18. URI PRED TRGOVSKIM CENTROM QLANDIJA, KJER BO HERVIS PRIPRAVIL TEST SALOMON COPAT IN SUUNTO UR. Tekmovalna sezona je v polnem razmahu, zato bomo tudi to sredo izpeljali nekoliko intenzivnejši trening, predvidoma okoli Pekrske gorce in pri tem preizkusili omenjene copate ter spoznali vse funkcije Suunto ur. Seveda pa bo sredin trening tudi tokrat prilagojen tekmovalnemu programu naših tekačev, ki jih ob koncu tedna čaka kakšna tekma.

Danes vas je kar nekaj nastopilo na Aquasystems Tečem zDravo, drugi smo pomagali pri organizaciji. Verjameva, da smo vsi preživeli čudovito nedeljo ter izpolnili svoje cilje, zato čestitke vsem, tudi tistim, ki ste izbralo katero drugo tekaško prireditev ali pa ste bili aktivni na drugačen način.   

Tudi naslednji vikend imate široko paleto možnosti preizkusiti svojo trenutno pripravljenost na katerem izmed tekov v naši neposredni bližini. Sledite koledarju tekaških prireditev in si izberite sebi primernega tako po dolžini kot po težavnosti. Saj veste, tekma je najboljši trening!

Zakaj ne bi bili tudi junija sproščeni, brez bolečin, zatezanja v vratu, hrbtu, križu, nogah in drugod po telesu ter se razbremenili stresa, ki nas napada od vsepovsod? Zato vas vabim v moj masažni salon Body Tiger v JAM Center na Studencih. Izberete lahko klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo ali pa anticelulitno masažo. Tisti, ki ste masažo že preizkusili, odhajate polni energije in se radi vračate. Zakaj ne bi tega preverili tudi ostali?

V začetku vsakega meseca izberem eno izmed masaž po akcijski ceni. Tako lahko tudi v juniju koristite zelo UGODNO PONUDBO, ki vam bo v tem živahnem ritmu življenja zelo koristila.

Tokrat je to TERAPEVTSKA MASAŽA HRBTA v trajanju 40 min po noro ugodni ceni  SAMO 20 EUR,

ki vam bo po vaših tekaških, pa tudi drugih podvigih še kako dobro dela.                 

In ne pozabite, ob prvem obisku prejmete kartico ZVESTOBE, na kateri zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko zberete 5 tigrov, je 6. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti najdete na www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut           


3. junija 2018

tekac

Dragi tekači,

naše zbirališče je še vedno na parkirišču pred Lesarsko šolo na Studencih. Tudi ta teden bomo tekli v ponedeljek in v sredo ob 18.30 in sicer po Studenškem gozdu, ob železnici ter se občasno spustili tudi do Drave in tekli po njenem nabrežju vse tja do Koblarjevega zaliva. Tekmovalna sezona je v polnem razmahu, zato ob sredah običajno izvajamo nekoliko intenzivnejši trening (fartlek in v zadnjem času dokaj redno intervale), prilagajamo pa se seveda tudi vremenu. Seveda pa so sredini treningi prilagojeni tekmovalnemu programu naših tekačev, ki jih ob koncu tedna čaka kakšna tekma.

Jutri, v ponedeljek naju izjemoma ne bo na vadbo. Šele pozno zvečer se namreč vračava s Ferskih otokov, kjer je Helena danes tekla maraton in po dolgem časa spet zmagala. In to kar z novim rekordom proge, ki ga je na zelo težki in hriboviti progi izboljšala za 7 minut. Sedaj znaša 3:09.16. Uvodno ogrevanje in nato razporeditev v skupine za sproščen iztek bo tako opravil nekdo izmed naših izkušenih tekačev, zato mu kar prisluhnite in mu/ji/jima sledite. 

http://www.protime.si/prijava/aquasystems-tecem-zdravo-2018.

Zakaj ne bi bili tudi junija sproščeni, brez bolečin, zatezanja v vratu, hrbtu, križu, nogah in drugod po telesu ter se razbremenili stresa, ki nas napada od vsepovsod? Zato vas vabim v moj masažni salon Body Tiger v JAM Center na Studencih. Izberete lahko klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo ali pa anticelulitno masažo. Tisti, ki ste masažo že preizkusili, odhajate polni energije in se radi vračate. Zakaj ne bi tega preverili tudi ostali?

V začetku vsakega meseca izberem eno izmed masaž po akcijski ceni. Tako lahko tudi v juniju koristite zelo UGODNO PONUDBO, ki vam bo v tem živahnem ritmu življenja zelo koristila.

Tokrat je to TERAPEVTSKA MASAŽA HRBTA v trajanju 40 min po noro ugodni ceni  SAMO 20 EUR,

ki vam bo po vaših tekaških, pa tudi drugih podvigih še kako dobro dela.                 

In ne pozabite, ob prvem obisku prejmete kartico ZVESTOBE, na kateri zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko zberete 5 tigrov, je 6. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti najdete na www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut           


27. maja 2018

tekac

Dragi tekači,

naše zbirališče je še vedno na parkirišču pred Lesarsko šolo na Studencih. Tudi ta teden bomo tekli v ponedeljek in v sredo ob 18.30 in sicer po Studenškem gozdu, ob železnici ter se občasno spustili tudi do Drave in tekli po njenem nabrežju vse tja do Koblarjevega zaliva. Tekmovalna sezona je v polnem razmahu, zato ob sredah običajno izvajamo nekoliko intenzivnejši trening (fartlek in v zadnjem času dokaj redno intervale), prilagajamo pa se seveda tudi vremenu. Seveda pa so sredini treningi prilagojeni tekmovalnemu programu naših tekačev, ki jih ob koncu tedna čaka kakšna tekma.

Danes smo se udeležili Daničine štafete modrosti, na katero nas že tradicionalno vabi Dom Danice Vogrinec. V zelo sproščenem teku smo po popolnoma zaprtih cestah tekli od enote na Taboru do doma na Pobrežju, vmes tudi skozi Europark, kar je bilo enkratno doživetje.

Prihodnji teden se lahko med drugim v soboto udeležite 2. Afroditinega teka v Rogaški Slatini (več informacij tukaj: http://www.protime.si/prijava/2-afroditin-tek) in v nedeljo prav tako 2. Teka pod Pohorjem v Hočah (http://www.protime.si/prijava/2-tek-pod-pohorjem). 

Zakaj ne bi bili maja sproščeni, brez bolečin, zatezanja v vratu, hrbtu, križu, nogah in drugod po telesu ter se razbremenili stresa, ki nas napada od vsepovsod? Zato vas vabim v moj masažni salon Body Tiger v JAM Center na Studencih. Izberete lahko klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo ali pa anticelulitno masažo. Tisti, ki ste masažo že preizkusili, odhajate polni energije in se radi vračate. Zakaj ne bi tega preverili tudi ostali?

V začetku vsakega meseca izberem eno izmed masaž po akcijski ceni. Tako lahko še nekaj dni v maju koristite zelo UGODNO PONUDBO, ki vam bo v tem tekmovalnem ritmu še kako koristila.

Tokrat je to ŠPORTNA MASAŽA v trajanju 45 min po noro ugodni ceni SAMO 19 EUR,

ki vam bo po zadnjih nastopih še kako dobro dela.                 

In ne pozabite, ob prvem obisku prejmete kartico ZVESTOBE, na kateri zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko zberete 5 tigrov, je 6. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti najdete na www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut           


21. maja 2018

S 25. majem 2018 stopa v veljavo akt GDPR, ki opredeljuje tudi način
pošiljanja e-obvestil. Ker ste bili doslej prejemnik naših obvestil in
akcij vas vabimo, da svoje soglašanje s pošiljanjem tudi v prihodnje
potrdite s klikom na spodnjo povezavo:

soglašam, da mi tudi po 25. maju 2018 pošiljate svoja e-obvestila.

Vse podatke, za katere ne bomo dobili vašega soglasja, bomo izbrisali.

Helena in Borut


20. maja 2018

tekac

Dragi tekači,

naše zbirališče je še vedno na parkirišču pred Lesarsko šolo na Studencih. Tudi ta teden bomo tekli v ponedeljek in v sredo ob 18.30 in sicer po Studenškem gozdu, ob železnici ter se občasno spustili tudi do Drave in tekli po njenem nabrežju vse tja do Koblarjevega zaliva. Tekmovalna sezona je v polnem razmahu, zato ob sredah običajno izvajamo nekoliko intenzivnejši trening (fartlek, progresivni tempo, tudi intervale), prilagajamo pa se seveda tudi vremenu. Seveda pa so sredini treningi prilagojeni tekmovalnemu programu naših tekačev, ki jih ob koncu tedna čaka kakšna tekma. Zato bomo po nastopu v Radencih  prihajajočo sredo predvidoma opravili bolj sproščen trening, vse z ozirom na počutje in razpoloženje naših tekačev.

Tekaškega praznika v Radencih smo se udeležili v velikem številu, poleg tekačev tudi spremljevalci, podporniki in navijači. Po teku smo se seveda družili, analizirali doseženo, se veselili ob naših uspehih in seveda tudi delali načrte za naprej.

Prihodnjo nedeljo je ponovno organizirana Daničina štafeta modrosti, na katero nas že tradicionalno vabi Dom Danice Vogrinec. Pričetek je v enoti Tabor od 8.30 naprej, sicer si pa lahko program prireditve podrobneje ogledate tukaj:

http://www.danica-vogrinec.si/images/stories/DANica_letaki/danica_2018/2635x189%20program%20tisk.jpg

Vabljeni v čim večjem številu!

Zakaj ne bi bili maja sproščeni, brez bolečin, zatezanja v vratu, hrbtu, križu, nogah in drugod po telesu ter se razbremenili stresa, ki nas napada od vsepovsod? Zato vas vabim v moj masažni salon Body Tiger v JAM Center na Studencih. Izberete lahko klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo ali pa anticelulitno masažo. Tisti, ki ste masažo že preizkusili, odhajate polni energije in se radi vračate. Zakaj ne bi tega preverili tudi ostali?

V začetku vsakega meseca izberem eno izmed masaž po akcijski ceni. Tako lahko tudi maja koristite zelo UGODNO PONUDBO, ki vam bo v tem tekmovalnem ritmu še kako koristila.

Tokrat je to ŠPORTNA MASAŽA v trajanju 45 min po noro ugodni ceni SAMO 19 EUR,

ki vam bo po nastopu v Radencih še kako dobro dela.                 

In ne pozabite, ob prvem obisku prejmete kartico ZVESTOBE, na kateri zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko zberete 5 tigrov, je 6. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti najdete na www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut           


aktualno

termini

kontakt

sponzorji

partnerji