vreme

25. oktobra 2020

tekac

Dragi tekači,

ponovno sva z vami s tekaškim obvestilom za ta teden, tokrat nekoliko drugačnim. Odlok o tem, da je  zbiranje več kot 6 ljudi prepovedano sicer velja, ampak rekreiranje oz. nasploh gibanje na prostem pa je še vedno dovoljeno oz. celo priporočljivo (seveda v skladu z navodili NIJZ), zato ponovno pozivava, da izkoristite ta čas in se v skladu s temi navodili, ki so zelo jasna, podajte v naravo, tecite, naredite nekaj zase. Žal ugotavljava, da bodo predvideni ukrepi glede na razvoj dogodkov zelo verjetno veljali še kar nekaj časa, kljub temu, da se jih večina od nas striktno drži in s tem vsak posebej prispeva k omejitvi razširjanja virusa. Ampak mi smo navajeni potrpeti, saj konec koncev tudi to na naši vadbi treniramo in prav sedaj nam bo to prišlo še kako prav.

Torej: "Zdravje gotovo ni vse, toda če ni zdravja, je vse nič''  (Arthur Schopenhauer)

Zato: Ostanite zdravi!

Helena in Borut 


18. oktobra 2020

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo na naši jesensko-zimski lokaciji je pred Ledno dvorano na Taboru in sicer kot običajno vsak ponedeljek in v sredo ob 18.30. Tekli bomo seveda ob upoštevanju priporočil NIJZ (zbiranje do 10 ljudi) in drugih ukrepov za zajezitev širjenja okužb (obvezna uporaba maske oz. buffa in minimalna medsebojna razdalja 3m). Po osvetljenih pločnikih na Poljanah, okoli Borove vasi in običajno ob ponedeljkih do spodnje postaje Pohorske vzpenjače bomo po skupnem ogrevanju torej tekli individualno, na koncu pa se še, kot običajno, skupaj tudi raztezali. Vsebina vadbe pa se bo prilagajala vremenskim razmeram.

»Maraton po Ljubljani« 25. 10. je zaradi znane situacije dokončno odpovedan, tako da veliko možnosti, da tečemo na organizirani prireditvi letos torej ne bomo več imeli.

Delo v masažnem salonu Body Tiger v Ulici Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I zaenkrat poteka nemoteno. Izberete lahko veliko različnih masaž, na primer klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo, masažo hrbtenice po dr. Breussu in najnovejše: antistres masažo. Med vsemi ponujenimi masažami boste zagotovo našli nekaj zase in se prepustili blagodejnemu učinku ene od njih.

Ob prvem obisku boste kot doslej prejeli kartico ZVESTOBE, na kateri lahko zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko boste zbrali 9 tigrov, bo 10. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti o masažah najdete tudi na spletni strani www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj okvirni termin čim prej, saj je ves čas izredno veliko povpraševanje in se razpoložljivi termini zelo hitro polnijo.

Predvsem pa: Ostanite zdravi!

Helena in Borut 


11. oktobra 2020

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo je že od prejšnjega meseca naprej spet na naši jesensko-zimski lokaciji pred Ledno dvorano na Taboru in sicer kot običajno vsak ponedeljek in v sredo ob 18.30. Tekli bomo po osvetljenih pločnikih na Poljanah, okoli Borove vasi in običajno ob ponedeljkih do spodnje postaje Pohorske vzpenjače. Vsebina vadbe pa se bo prilagajala vremenskim razmeram.

»Maraton po Ljubljani« 25. 10. je še vedno v koledarju naših tekaških prireditev, vendar z udeležbo največ 450 tekačev na vsaki razdalji (10km, polmaraton in maraton). Prijaviti se je še vedno možno, saj kvote za posamezno razdaljo še niso dosežene, zato kar pohitite, če bi radi letos ponovno tekli v Ljubljani.

Delo v masažnem salonu Body Tiger v Ulici Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I je povsem utečeno. Izberete lahko veliko različnih masaž, na primer klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo, masažo hrbtenice po dr. Breussu in najnovejše: antistres masažo. Med vsemi ponujenimi masažami boste zagotovo našli nekaj zase in se prepustili blagodejnemu učinku ene od njih.

Ob prvem obisku boste kot doslej prejeli kartico ZVESTOBE, na kateri lahko zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko boste zbrali 9 tigrov, bo 10. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti o masažah najdete tudi na spletni strani www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj okvirni termin čim prej, saj je ves čas izredno veliko povpraševanje in se razpoložljivi termini zelo hitro polnijo.

Predvsem pa: Ostanite zdravi!

Helena in Borut 


4. oktobra 2020

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo je že od prejšnjega meseca naprej spet na naši jesensko-zimski lokaciji pred Ledno dvorano na Taboru in sicer kot običajno vsak ponedeljek in v sredo ob 18.30. Tekli bomo po osvetljenih pločnikih na Poljanah, okoli Borove vasi in običajno ob ponedeljkih do spodnje postaje Pohorske vzpenjače. NE SPREGLEJTE SPREMEMBO LOKACIJE!

Delo v masažnem salonu Body Tiger v Ulici Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I je povsem utečeno. Izberete lahko veliko različnih masaž, na primer klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo, masažo hrbtenice po dr. Breussu in najnovejše: antistres masažo. Med vsemi ponujenimi masažami boste zagotovo našli nekaj zase in se prepustili blagodejnemu učinku ene od njih.

Ob prvem obisku boste kot doslej prejeli kartico ZVESTOBE, na kateri lahko zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko boste zbrali 9 tigrov, bo 10. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti o masažah najdete tudi na spletni strani www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj okvirni termin čim prej, saj je ves čas izredno veliko povpraševanje in se razpoložljivi termini zelo hitro polnijo.

Predvsem pa: Ostanite zdravi!

Helena in Borut 


27. septembra 2020

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo je že od prejšnjega tedna naprej spet na naši jesensko-zimski lokaciji pred Ledno dvorano na Taboru in sicer kot običajno vsak ponedeljek in v sredo ob 18.30. Tekli bomo po osvetljenih pločnikih na Poljanah, okoli Borove vasi in običajno ob ponedeljkih do spodnje postaje Pohorske vzpenjače. NE SPREGLEJTE SPREMEMBO LOKACIJE!

Očitno bo na sporedu tudi »Maraton po Ljubljani« 25. 10., vendar z udeležbo največ 450 tekačev na vsaki razdalji (10km, polmaraton in maraton). Prijave se odprejo v četrtek, 1.10. ob 10.25 in se zaključijo, ko bo dosežena kvota. Zato bo potrebno biti hiter in spreten!

Delo v masažnem salonu Body Tiger v Ulici Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I je povsem utečeno. Izberete lahko veliko različnih masaž, na primer klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo, masažo hrbtenice po dr. Breussu in najnovejše: antistres masažo. Med vsemi ponujenimi masažami boste zagotovo našli nekaj zase in se prepustili blagodejnemu učinku ene od njih.

Ob prvem obisku boste kot doslej prejeli kartico ZVESTOBE, na kateri lahko zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko boste zbrali 9 tigrov, bo 10. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti o masažah najdete tudi na spletni strani www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj okvirni termin čim prej, saj je ves čas izredno veliko povpraševanje in se razpoložljivi termini zelo hitro polnijo.

Predvsem pa: Ostanite zdravi!

Helena in Borut 


20. septembra 2020

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo bo od prihajajočega tedna naprej spet na naši jesensko-zimski lokaciji pred Ledno dvorano na Taboru in sicer kot običajno vsak ponedeljek in v sredo ob 18.30. Tekli bomo po osvetljenih pločnikih na Poljanah, okoli Borove vasi in običajno ob ponedeljkih do spodnje postaje Pohorske vzpenjače. NE SPREGLEJTE SPREMEMBO LOKACIJE!

Naslednji tek bo Konjiški maraton v Slovenskih Konjicah 26. in 27. 9. na razdaljah 5km (v soboto) in 10km (v nedeljo). Kdor se je pravočasno prijavil, je tudi že prejel štartno številko in majico. Verjameva, da bo teklo tudi kar nekaj tekačev naše vadbe! Očitno bo na sporedu tudi »Maraton po Ljubljani« 25. 10., vendar z udeležbo največ 450 tekačev na vsaki razdalji (10km, polmaraton in maraton). Prijave se odprejo 1.10. in se zaključijo, ko bo dosežena kvota. Zato bo potrebno biti hiter in spreten!

Delo v masažnem salonu Body Tiger v Ulici Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I je povsem utečeno. Izberete lahko veliko različnih masaž, na primer klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo, masažo hrbtenice po dr. Breussu in najnovejše: antistres masažo. Med vsemi ponujenimi masažami boste zagotovo našli nekaj zase in se prepustili blagodejnemu učinku ene od njih.

Ob prvem obisku boste kot doslej prejeli kartico ZVESTOBE, na kateri lahko zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko boste zbrali 9 tigrov, bo 10. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti o masažah najdete tudi na spletni strani www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj okvirni termin čim prej, saj je ves čas izredno veliko povpraševanje in se razpoložljivi termini zelo hitro polnijo.

Predvsem pa: Ostanite zdravi!

Helena in Borut 


13. septembra 2020

tekac

Dragi tekači,

zbirališče naše vadbe bo le še naslednji teden na parkirišču pred Lesarsko šolo na Studencih in sicer v ponedeljek in sredo ob 18.30, tekli bomo po terenih v Studenškem gozdu in ob železnici, tudi do Drave se bomo mogoče še enkrat spustili in tekli po njenem nabrežju vse tja do Koblarjevega zaliva na levem bregu. Očitno se bo tekmovalna sezona  v nadaljevanju leta kljub vsemu normalno odvijala, zato bomo občasno ob sredah izvajali nekoliko intenzivnejši trening (fartlek, progresivni tempo, intervale), seveda ko nam bo vreme to omogočalo.

Vedno več tekaških prireditev je letos že bilo izvedenih, nekaj tudi z udeležbo naših tekačev, vsi pa  nestrpno pričakujemo še preostale tekaške prireditve do konca tekaške sezone, ko bodo tudi naši ostali tekači končno lahko pokazali v kakšni formi so. Naslednji tak tek bo Konjiški maraton v Slovenskih Konjicah 26. in 27. 9. Očitno bo na sporedu tudi »Maraton po Ljubljani« 25. 10., vendar z udeležbo največ 450 tekačev na vsaki razdalji (10km, polmaraton in maraton). Prijave se odprejo 1.10. in se zaključijo, ko bo dosežena kvota. Zato bo potrebno biti hiter in spreten!

Delo v masažnem salonu Body Tiger v Ulici Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I je povsem utečeno. Izberete lahko veliko različnih masaž, na primer klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo, masažo hrbtenice po dr. Breussu in najnovejše: antistres masažo. Med vsemi ponujenimi masažami boste zagotovo našli nekaj zase in se prepustili blagodejnemu učinku ene od njih.

Ob prvem obisku boste kot doslej prejeli kartico ZVESTOBE, na kateri lahko zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko boste zbrali 9 tigrov, bo 10. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti o masažah najdete tudi na spletni strani www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj okvirni termin čim prej, saj je ves čas izredno veliko povpraševanje in se razpoložljivi termini zelo hitro polnijo.

Predvsem pa: Ostanite zdravi!

Helena in Borut 


6. septembra 2020

tekac

Dragi tekači,

zbirališče naše vadbe bo še nekaj tednov na parkirišču pred Lesarsko šolo na Studencih in sicer ob ponedeljkih in sredah ob 18.30, tekli bomo po dobro znanih terenih v Studenškem gozdu in ob železnici, tudi do Drave se bomo občasno spustili in tekli po njenem nabrežju vse tja do Koblarjevega zaliva na levem bregu. Očitno se bo tekmovalna sezona  v nadaljevanju leta kljub vsemu normalno odvijala, zato bomo občasno ob sredah izvajali nekoliko intenzivnejši trening (fartlek, progresivni tempo, intervale), seveda ko nam bo vreme to omogočalo.

Vedno več tekaških prireditev je letos že bilo izvedenih, nekaj tudi z udeležbo naših tekačev, vsi pa že nestrpno pričakujemo tekaške prireditve v drugi polovici tekaške sezone, ko bodo tudi naši ostali tekači končno lahko pokazali v kakšni formi so. Naslednji tek bo Tek pod Pohorjem v Hočah 13.9., več informacij pa tu: https://www.protime.si/dogodek/4-tek-pod-pohorjem/.

Delo v masažnem salonu Body Tiger v Ulici Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I je povsem utečeno. Izberete lahko veliko različnih masaž, na primer klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo, masažo hrbtenice po dr. Breussu in najnovejše: antistres masažo. Med vsemi ponujenimi masažami boste zagotovo našli nekaj zase in se prepustili blagodejnemu učinku ene od njih.

Ob prvem obisku boste kot doslej prejeli kartico ZVESTOBE, na kateri lahko zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko boste zbrali 9 tigrov, bo 10. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti o masažah najdete tudi na spletni strani www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj okvirni termin čim prej, saj je ves čas izredno veliko povpraševanje in se razpoložljivi termini zelo hitro polnijo.

Predvsem pa: Ostanite zdravi!

Helena in Borut 


30. avgusta 2020

tekac

Dragi tekači,

zbirališče naše vadbe bo še nekaj tednov na parkirišču pred Lesarsko šolo na Studencih in sicer ob ponedeljkih in sredah ob 18.30, tekli bomo po dobro znanih terenih v Studenškem gozdu in ob železnici, tudi do Drave se bomo občasno spustili in tekli po njenem nabrežju vse tja do Koblarjevega zaliva na levem bregu. Očitno se bo tekmovalna sezona  v nadaljevanju leta kljub vsemu normalno odvijala, zato bomo občasno ob sredah izvajali nekoliko intenzivnejši trening (fartlek, progresivni tempo, intervale), seveda ko nam bo vreme to omogočalo.

Vedno več tekaških prireditev je letos že bilo izvedenih, nekaj tudi z udeležbo naših tekačev, vsi pa že nestrpno pričakujemo tekaške prireditve v drugi polovici tekaške sezone, ko bodo tudi naši ostali tekači končno lahko pokazali v kakšni formi so. Naslednji tek bo polmaraton v Ormožu naslednjo nedeljo – informacije in prijave tu: https://www.protime.si/dogodek/19-ormoski-polmaraton/, pa pod Pohorjem v Hočah, v Slovenski Bistrici…..

Delo v masažnem salonu Body Tiger v Ulici Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I je povsem utečeno. Izberete lahko veliko različnih masaž, na primer klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo, masažo hrbtenice po dr. Breussu in najnovejše: antistres masažo. Med vsemi ponujenimi masažami boste zagotovo našli nekaj zase in se prepustili blagodejnemu učinku ene od njih.

Ob prvem obisku boste kot doslej prejeli kartico ZVESTOBE, na kateri lahko zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko boste zbrali 9 tigrov, bo 10. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti o masažah najdete tudi na spletni strani www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj okvirni termin čim prej, saj je ves čas izredno veliko povpraševanje in se razpoložljivi termini zelo hitro polnijo.

Predvsem pa: Ostanite zdravi!

Helena in Borut 


23. avgusta 2020

tekac

Dragi tekači,

zbirališče naše vadbe bo še nekaj tednov na parkirišču pred Lesarsko šolo na Studencih in sicer ob ponedeljkih in sredah ob 18.30, tekli bomo po dobro znanih terenih v Studenškem gozdu in ob železnici, tudi do Drave se bomo občasno spustili in tekli po njenem nabrežju vse tja do Koblarjevega zaliva na levem bregu. Očitno se bo tekmovalna sezona  v nadaljevanju leta kljub vsemu normalno odvijala, zato bomo občasno ob sredah izvajali nekoliko intenzivnejši trening (fartlek, progresivni tempo, intervale), seveda ko nam bo vreme to omogočalo.

Nekaj tekaških prireditev je sicer letos že bilo izvedenih, vsi pa že nestrpno pričakujemo tekaške prireditve v drugi polovici tekaške sezone, ko bodo tudi naši tekači končno lahko pokazali v kakšni formi so. Naslednji tek bo Tek Zdravja 29.avgusta, ki bo organiziran na Letališču Edvarda Rusjana v Mariboru,  več informacij pa je tukaj: https://www.protime.si/dogodek/tek-zdravja-2020/. Žal so prijave za ta tek zaključene, omogočen bo samo tistim, ki ste se prijavili že za prvotni termin v začetku aprila, sledil bo tek v Ormožu, pa pod Pohorjem, pa v Slovenski Bistrici…..

Delo v masažnem salonu Body Tiger v Ulici Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I je povsem utečeno. Izberete lahko veliko različnih masaž, na primer klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo, masažo hrbtenice po dr. Breussu in najnovejše: antistres masažo. Med vsemi ponujenimi masažami boste zagotovo našli nekaj zase in se prepustili blagodejnemu učinku ene od njih.

Ob prvem obisku boste kot doslej prejeli kartico ZVESTOBE, na kateri lahko zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko boste zbrali 9 tigrov, bo 10. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti o masažah najdete tudi na spletni strani www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj okvirni termin čim prej, saj je ves čas izredno veliko povpraševanje in se razpoložljivi termini zelo hitro polnijo.

Predvsem pa: Ostanite zdravi!

Helena in Borut 


aktualno

termini

kontakt

sponzorji

partnerji