vreme

19. januarja 2020

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo je kot običajno na naši jesensko-zimski lokaciji pred Ledno dvorano na Taboru in sicer vsak ponedeljek in v sredo ob 18.30. Tečemo po osvetljenih pločnikih na Poljanah, okoli Borove vasi in večinoma ob ponedeljkih do spodnje postaje Pohorske vzpenjače, srede pa so občasno namenjene nekoliko hitrejšim treningom v obliki progresivnih tekov ali mogoče fartleka, vse odvisno od vremena, ki nas bo takrat pričakovalo.

Kot obeležitev naše 8. obletnice, ki bo konec januarja, bomo ponovno izvedli jubilejni skupinski tek in sicer v soboto, 25. januarja ob 9.30. Zbirališče je na naši v tem času običajni lokaciji pred Ledno dvorano, tekli pa bomo v več različnih skupinah po naših sedaj že dobro znanih terenih in naredili od 8km do 20km. Na tek vabiva tudi t.i. zunanje tekače (tiste, ki ne hodijo redno na našo vadbo). Poskrbela bova, da bo zanimivo, pestro in seveda tudi veselo – kot zmeraj. Ob naši obletnici pa zagotovo ne bo manjkalo tudi kaj sladkega. 

Tradicionalni 8. Tekaški tabor s Heleno v Vrsarju bomo izvedli od 30. 4. – 3. 5. 2020. Več informacij in prijavnica na www.tekaskavadba.si in seveda tudi osebno na naši tekaški vadbi. Vsekakor bo tudi ta tabor prispeval bogate izkušnje, izkušene predavatelje in sproščeno preživljanje prvomajskih praznikov ob morju (s tekom ali brez njega), tako kot vsa leta doslej. Pričakujeva, da se boste prijavili čim prej ter si tako pravočasno zagotoviti svoje mesto na tem edinstvenem dogodku, saj je prijava do konca februarja cenejša.

Masažni salon Body Tiger je že nekaj časa odprt na novi lokaciji in sicer v Ulici Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I. Izberete lahko klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo in najnovejše tudi masažo hrbtenice po dr. Breussu. Masaže so v mojem salonu zdaj že stalnica in večina vas je že vsaj enkrat preizkusila njene blagodejne učinke, zato verjamem, da me boste obiskovali tudi na novi lokaciji. Vsekakor je nov salon precej večji, svetlejši in predvsem bolj miren kot prejšnji, tako da se boste lahko prepustili blagodejnim učinkom masaže v sproščenem vzdušju.

In še nekaj, ob prvem obisku prejmete kartico ZVESTOBE, na kateri zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko zberete 9 tigrov, je 10. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti o masažah najdete na prenovljeni strani www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut 


12. januarja 2020

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo je kot običajno na naši jesensko-zimski lokaciji pred Ledno dvorano na Taboru in sicer vsak ponedeljek in v sredo ob 18.30. Tečemo po osvetljenih pločnikih na Poljanah, okoli Borove vasi in večinoma ob ponedeljkih do spodnje postaje Pohorske vzpenjače, srede pa so občasno namenjene nekoliko hitrejšim treningom v obliki progresivnih tekov ali mogoče fartleka, vse odvisno od vremena, ki nas bo takrat pričakovalo.

15. marca 2020 gremo torej v Vittorio Veneto (ITA), kjer se bomo udeležili tradicionalnega polmaratona. Več informacij o teku je tukaj: https://www.eroica15-18.it/evento/maratonina-della-vittoria/, prenočišče 14. marca pa imamo rezervirano tukaj: https://www.capiadera.com/it/ in znese 35,00 € za nočitev z zajtrkom na osebo. Prijavljenih nas je 16, kar je celo več kot sva pričakovala, tako da se bomo zagotovo spet imeli lepo.

Vedno bližje je naš tradicionalni 8. Tekaški tabor s Heleno v Vrsarju, ki bo od 30. 4. – 3. 5. 2020. Več informacij in prijavnica na www.tekaskavadba.si in seveda tudi osebno na naši tekaški vadbi. Vsekakor bo tudi ta tabor prispeval bogate izkušnje, izkušene predavatelje in sproščeno preživljanje prvomajskih praznikov ob morju (s tekom ali brez njega), tako kot vsa leta doslej. Pričakujeva, da se boste prijavili čim prej ter si tako pravočasno zagotoviti svoje mesto na tem edinstvenem dogodku, saj je prijava do konca februarja cenejša.

Masažni salon Body Tiger je že nekaj časa odprt na novi lokaciji in sicer v Ulici Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I. Izberete lahko klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo in najnovejše tudi masažo hrbtenice po dr. Breussu. Masaže so v mojem salonu zdaj že stalnica in večina vas je že vsaj enkrat preizkusila njene blagodejne učinke, zato verjamem, da me boste obiskovali tudi na novi lokaciji. Vsekakor je nov salon precej večji, svetlejši in predvsem bolj miren kot prejšnji, tako da se boste lahko prepustili blagodejnim učinkom masaže v sproščenem vzdušju.

In še nekaj, ob prvem obisku prejmete kartico ZVESTOBE, na kateri zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko zberete 9 tigrov, je 10. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti o masažah najdete na prenovljeni strani www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut 


5. januarja 2020

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo je kot običajno na naši jesensko-zimski lokaciji pred Ledno dvorano na Taboru in sicer vsak ponedeljek in v sredo ob 18.30. Tečemo po osvetljenih pločnikih na Poljanah, okoli Borove vasi in večinoma ob ponedeljkih do spodnje postaje Pohorske vzpenjače, srede pa so občasno namenjene nekoliko hitrejšim treningom v obliki progresivnih tekov ali fartleka, vse odvisno od vremena, ki nas bo takrat pričakovalo.

15. marca 2020 gremo torej v Vittorio Veneto (ITA), kjer se bomo udeležili tradicionalnega polmaratona. Več informacij o teku je tukaj: https://www.eroica15-18.it/evento/maratonina-della-vittoria/, prenočišče 14. marca pa imamo rezervirano tukaj: https://www.capiadera.com/it/ in znese 35,00 € za nočitev z zajtrkom na osebo. Prijavljenih nas je že 15, kar je tisto število, na katerega sva računala. Tako da kakšen se še lahko prijavi, vendar bo potrebno prenočišče organizirati posebej.

Vedno bližje je naš tradicionalni 8. Tekaški tabor s Heleno v Vrsarju, ki bo od 30. 4. – 3. 5. 2020. Več informacij in prijavnica na www.tekaskavadba.si in seveda tudi osebno na naši tekaški vadbi. Vsekakor bo tudi ta tabor prispeval bogate izkušnje, izkušene predavatelje in sproščeno preživljanje prvomajskih praznikov ob morju (s tekom ali brez njega), tako kot vsa leta doslej. Pričakujeva, da se boste prijavili čim prej ter si tako pravočasno zagotoviti svoje mesto na tem edinstvenem dogodku, saj je prijava do konca februarja cenejša.

Masažni salon Body Tiger je že nekaj časa odprt na novi lokaciji in sicer v Ulici Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I. Izberete lahko klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo in najnovejše tudi masažo hrbtenice po dr. Breussu. Masaže so v mojem salonu zdaj že stalnica in večina vas je že vsaj enkrat preizkusila njene blagodejne učinke, zato verjamem, da me boste obiskovali tudi na novi lokaciji. Vsekakor je nov salon precej večji, svetlejši in predvsem bolj miren kot prejšnji, tako da se boste lahko prepustili blagodejnim učinkom masaže v sproščenem vzdušju.

In še nekaj, ob prvem obisku prejmete kartico ZVESTOBE, na kateri zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko zberete 9 tigrov, je 10. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti o masažah najdete na prenovljeni strani www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut 


29. decembra 2019

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo v sodelovanju s Hervisom je kot običajno na naši jesensko-zimski lokaciji pred Ledno dvorano na Taboru in sicer vsak ponedeljek in v sredo ob 18.30. Tečemo po osvetljenih pločnikih na Poljanah, okoli Borove vasi in večinoma ob ponedeljkih do spodnje postaje Pohorske vzpenjače, srede pa so namenjene nekoliko hitrejšim treningom v obliki progresivnih tekov ali fartleka, vse odvisno od vremena, ki nas bo takrat pričakovalo. Prihodnji teden bomo na običajni lokaciji zaradi praznika namesto v sredo tekli v četrtek, 2. januarja ob 9.30, tako da ne bi smelo biti izgovorov, da moramo teči po temi, da nimamo časa itd., saj bo ta termin idealen za regeneracijo po »napornem« praznovanju.

Včeraj smo pri Mariji v Zgornji Koreni opravili sedaj že tradicionalni Božičkov tek, ki se je končal z bogato pogostitvijo pri Mariji in Viliju. Pretekli smo od 6 -12 kilometrov po Marijinih terenih, vreme pa nam je bilo več kot naklonjeno, saj je bilo čudovito. Zbralo se nas je več kot 20, ki smo nato v tekaških debatah vztrajali do poznega večera. Vzdušje je bilo enkratno, kot vselej doslej.

Ob prehodu v Novo leto 2020 vam vsem skupaj želiva lahkih nog, veliko zdravja ter obilo užitkov med aktivnim preživljanjem prostega časa ter seveda čim bolj miren in sproščen skok v novo leto.

15. marca 2020 gremo torej v Vittorio Veneto (ITA), kjer se bomo udeležili tradicionalnega polmaratona. Več informacij o teku je tukaj: https://www.eroica15-18.it/evento/maratonina-della-vittoria/, prenočišče 14. marca pa imamo rezervirano tukaj: https://www.capiadera.com/it/ in znese 35,00 € za nočitev z zajtrkom na osebo. Prijavljenih nas je že 15, kar je tisto število, na katerega sva računala. Tako da kakšen se še lahko prijavi, vendar bo potrebno prenočišče organizirati posebej.

Vedno bolj aktualen postaja naš tradicionalni 8. Tekaški tabor s Heleno v Vrsarju, ki bo od 30. 4. – 3. 5. 2020. Več informacij in prijavnica na www.tekaskavadba.si in seveda tudi osebno na naši tekaški vadbi. Vsekakor bo tudi ta tabor prispeval bogate izkušnje, izkušene predavatelje in sproščeno preživljanje prvomajskih praznikov ob morju (s tekom ali brez njega), tako kot vsa leta doslej. Pričakujeva, da se boste pričeli prijavljati ter si tako pravočasno zagotoviti svoje mesto na tem edinstvenem dogodku.

Že nekaj časa je masažni salon Body Tiger odprt na novi lokaciji in sicer v Ulici Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I. Kot doslej lahko izberete klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo in najnovejše tudi masažo hrbtenice po dr. Breussu. Masaže so v mojem salonu zdaj že utečene in večina vas je že vsaj enkrat preizkusila njene blagodejne učinke, zato verjamem, da se boste vračali tudi na novo lokacijo. Vsekakor je nov salon precej večji, svetlejši in predvsem bolj miren kot prejšnji, tako da se boste lahko prepustili blagodejnim učinkom masaže v sproščenem vzdušju.

Vse podrobnosti o masažah najdete na prenovljeni strani www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut 


22. decembra 2019

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo v sodelovanju s Hervisom je kot običajno na naši jesensko-zimski lokaciji pred Ledno dvorano na Taboru in sicer vsak ponedeljek in v sredo ob 18.30. Tečemo po osvetljenih pločnikih na Poljanah, okoli Borove vasi in večinoma ob ponedeljkih do spodnje postaje Pohorske vzpenjače, srede pa so namenjene nekoliko hitrejšim treningom v obliki progresivnih tekov ali fartleka, vse odvisno od vremena, ki nas bo takrat pričakovalo. Prihodnji teden bomo na običajni lokaciji tekli samo v ponedeljek, v sredo, 25. decembra pa zaradi praznika ne.

Namesto v sredo bomo tako tekli v soboto, 28. decembra in sicer ob 11h pri Mariji v Zgornji Koreni 22A in opravili sedaj že tradicionalni Božičkov tek, ki se konča z bogato pogostitvijo pri Mariji in Viliju. Prijaviti se ni potrebno, lahko pa vas mirno pride čim več, saj bo vzdušje zagotovo enkratno, kot vselej doslej.

15. marca 2020 gremo torej v Vittorio Veneto (ITA), kjer se bomo udeležili tradicionalnega polmaratona. Več informacij o teku je tukaj: https://www.eroica15-18.it/evento/maratonina-della-vittoria/, prenočišče 14. marca pa imamo rezervirano tukaj: https://www.capiadera.com/it/ in znese 35,00 € za nočitev z zajtrkom na osebo. Prijavljenih nas je že 15, kar je tisto število, na katerega sva računala. Tako da kakšen se še lahko prijavi, vendar bo potrebno prenočišče organizirati posebej.

Najavljava pa tudi že naš tradicionalni 8. Tekaški tabor s Heleno v Vrsarju, ki bo od 30. 4. – 3. 5. 2020. Več informacij in prijavnica na www.tekaskavadba.si in seveda tudi osebno na naši tekaški vadbi. Vsekakor bo tudi ta tabor prispeval bogate izkušnje, izkušene predavatelje in sproščeno preživljanje prvomajskih praznikov ob morju (s tekom ali brez njega), tako kot vsa leta doslej.

Že nekaj časa je masažni salon Body Tiger odprt na novi lokaciji in sicer v Ulici Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I. Kot doslej lahko izberete klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo in najnovejše tudi masažo hrbtenice po dr. Breussu. Masaže so v mojem salonu zdaj že utečene in večina vas je že vsaj enkrat preizkusila njene blagodejne učinke, zato verjamem, da se boste vračali tudi na novo lokacijo. Vsekakor je nov salon precej večji, svetlejši in predvsem bolj miren kot prejšnji, tako da se boste lahko prepustili blagodejnim učinkom masaže v sproščenem vzdušju.

Vse podrobnosti o masažah najdete na prenovljeni strani www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut 


15. decembra 2019

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo v sodelovanju s Hervisom je kot običajno na naši jesensko-zimski lokaciji pred Ledno dvorano na Taboru in sicer vsak ponedeljek in v sredo ob 18.30. Tečemo po osvetljenih pločnikih na Poljanah, okoli Borove vasi in večinoma ob ponedeljkih do spodnje postaje Pohorske vzpenjače, srede pa so namenjene nekoliko hitrejšim treningom v obliki progresivnih tekov ali fartleka, vse odvisno od vremena, ki nas bo takrat pričakovalo.

Naše tradicionalno Prednovoletno druženje v restavraciji Vnukec v Limbušu se je zgodilo včeraj. Ob izvrstni večerji smo na kratko analizirali letošnjo sezono in predstavili plane za naprej. In ti niso skromni, saj  imamo veliko idej, kako popestrili naše (tekaško) življenje. Kakšna zagreta debata se je razvila, pa je razvidno iz fotografije.

Še letos in to v soboto, 28. decembra se bomo ob 11h zbrali pri Mariji v Zgornji Koreni in opravili sedaj že tradicionalni Božičkov tek, ki se konča z bogato pogostitvijo pri Mariji in Viliju. Prijaviti se ni potrebno, lahko pa vas mirno pride čim več, saj bo vzdušje zagotovo enkratno, kot vselej doslej.

Eden od planiranih tekov v prihodnjem letu pa je v skladu z našo usmeritvijo že načrtovan. 15. marca 2020 namreč gremo v Vittorio Veneto (ITA), kjer se bomo udeležili tradicionalnega polmaratona. Več informacij o teku je tukaj: https://www.eroica15-18.it/evento/maratonina-della-vittoria/, prenočišče 14. marca pa imamo rezervirano tukaj: https://www.capiadera.com/it/ in znese 35,00 € za nočitev z zajtrkom na osebo. Več informacij bova seveda posredovala na naši vadbi, cena prijavnine je trenutno ugodnih 25,00 €. Kdor bo imel težave pri prijavi na tekmo (ker je kar kompliciran postopek), lahko seveda pri tem pomagava.

Najavljava pa tudi že naš tradicionalni 8. Tekaški tabor s Heleno v Vrsarju, ki bo od 30. 4. – 3. 5. 2020. Več informacij na www.tekaskavadba.si in seveda tudi osebno na naši tekaški vadbi. Vsekakor bo tudi ta tabor prispeval bogate izkušnje, izkušene predavatelje in sproščeno preživljanje prvomajskih praznikov ob morju (s tekom ali brez njega), tako kot vsa leta doslej.

Že nekaj časa je masažni salon Body Tiger odprt na novi lokaciji in sicer v Ulici Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I. Kot doslej lahko izberete klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo in najnovejše tudi masažo hrbtenice po dr. Breussu. Masaže so v mojem salonu zdaj že utečene in večina vas je že vsaj enkrat preizkusila njene blagodejne učinke, zato verjamem, da se boste vračali tudi na novo lokacijo. Vsekakor je nov salon precej večji, svetlejši in predvsem bolj miren kot prejšnji, tako da se boste lahko prepustili blagodejnim učinkom masaže v sproščenem vzdušju.

Vse podrobnosti o masažah najdete na prenovljeni strani www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut 


8. decembra 2019

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo v sodelovanju s Hervisom je kot običajno na naši jesensko-zimski lokaciji pred Ledno dvorano na Taboru in sicer vsak ponedeljek in v sredo ob 18.30. Tečemo po osvetljenih pločnikih na Poljanah, okoli Borove vasi in večinoma ob ponedeljkih do spodnje postaje Pohorske vzpenjače, srede pa so namenjene nekoliko hitrejšim treningom v obliki progresivnih tekov, fartleka oz. kaj podobnega, vse odvisno od vremena, ki nas bo pričakovalo ob sredah.

Vse naše tekače, njihove spremljevalce in simpatizerje še zadnjič obveščava, da bo naše tradicionalno Prednovoletno druženje v soboto, 14. decembra 2019 v restavraciji Vnukec v Limbušu – tam kot že zadnji 2 leti, torej že prihodnjo soboto. Udeležite se našega druženja, kjer bomo analizirali letošnjo sezono in delali plane za naprej. Več informacij in prijavnica pa je tukaj: https://forms.gle/9FWzF9Mb4CAujPuZ9 in na spletni strani www.tekaskavadba.si. Da vas vzpodbudiva k prijavi, naj omeniva, da bo prvih 30 prijavljenih prejelo lično novoletno darilo (in trenutno vas še vedno ni toliko!).

V soboto, 28. decembra se bomo zbrali pri Mariji v Zgornji Koreni in opravili sedaj že tradicionalni Božičkov tek, ki se konča z bogato pogostitvijo pri Mariji in Viliju. Več informacij sledi, vsekakor pa že sedaj vabljeni!

Eden od planiranih tekov v prihodnjem letu je v skladu z našo usmeritvijo že načrtovan. 15. marca 2020 namreč gremo v Vittorio Veneto (ITA), kjer se bomo udeležili tradicionalnega polmaratona. Več informacij o teku je tukaj: https://www.eroica15-18.it/evento/maratonina-della-vittoria/, prenočišče 14. marca pa imamo rezervirano tukaj: https://www.capiadera.com/it/ in znese 35,00 € za nočitev z zajtrkom na osebo. Več informacij pa bova seveda posredovala na naši vadbi, cena prijavnine je ugodnih 25,00 €. Kdor bo imel težave pri prijavi na tekmo (ker je kar kompliciran postopek), lahko seveda pri tem pomagava.

Najavljava pa tudi že naš tradicionalni 8. Tekaški tabor s Heleno v Vrsarju, ki bo od 30. 4. – 3. 5. 2020. Več informacij na www.tekaskavadba.si in seveda tudi osebno na naši tekaški vadbi, predvsem pa na srečanju pri Vnukecu prihajajočo soboto. 

Že nekaj časa je masažni salon Body Tiger odprt na novi lokaciji in sicer v Ulici Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I. Kot doslej lahko izberete klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo in najnovejše tudi masažo hrbtenice po dr. Breussu. Masaže so v mojem salonu zdaj že utečene in večina vas je že vsaj enkrat preizkusila njene blagodejne učinke, zato verjamem, da se boste vračali tudi na novo lokacijo. Vsekakor je nov salon precej večji, svetlejši in predvsem bolj miren kot prejšnji, tako da se boste lahko prepustili blagodejnim učinkom masaže v sproščenem vzdušju.

Vse podrobnosti o masažah najdete na prenovljeni strani www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut 


1. decembra 2019

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo v sodelovanju s Hervisom je na naši jesensko-zimski lokaciji pred Ledno dvorano na Taboru in sicer kot običajno vsak ponedeljek in v sredo ob 18.30. Tečemo običajno po osvetljenih pločnikih na Poljanah, okoli Borove vasi in večinoma ob ponedeljkih do spodnje postaje Pohorske vzpenjače, srede pa so namenjene nekoliko hitrejšim treningom v obliki progresivnih tekov, fartleka oz. kaj podobnega, vse odvisno od vremena, ki nas bo pričakovalo ob sredah.

Vse naše tekače, njihove spremljevalce in simpatizerje še vedno obveščava, da bo naše tradicionalno Prednovoletno druženje v soboto, 14. decembra 2019 v restavraciji Vnukec v Limbušu – tam kot že zadnji 2 leti. Udeležite se našega druženja, kjer bomo analizirali letošnjo sezono in delali plane za naprej. Več informacij in prijavnica pa je tukaj: https://forms.gle/9FWzF9Mb4CAujPuZ9 in na spletni strani www.tekaskavadba.si. Da vas vzpodbudiva k prijavi, naj omeniva, da bo prvih 30 prijavljenih prejelo lično novoletno darilo (in trenutno vas še ni 30). In ne pozabit, to je že čez slabih 14 dni.

Eden od planiranih tekov je v skladu z našo usmeritvijo že načrtovan. 15. marca 2020 namreč gremo v Vittorio Veneto (ITA), kjer se bomo udeležili tradicionalnega polmaratona. Več informacij o teku je tukaj: https://www.eroica15-18.it/evento/maratonina-della-vittoria/, prenočišče 14. marca pa imamo rezervirano tukaj: https://www.capiadera.com/it/ in znese 35,00 € za nočitev z zajtrkom na osebo. Več informacij pa bova seveda posredovala na naši vadbi, cena prijavnine je ugodnih 25,00 €. Kdor bo imel težave pri prijavi na tekmo (ker je kar kompliciran postopek), lahko seveda pri tem pomagava.

Najavljava pa tudi že naš tradicionalni 8. Tekaški tabor s Heleno v Vrsarju, ki bo od 30. 4. – 3. 5. 2020. Več informacij na www.tekaskavadba.si in seveda tudi osebno na naši tekaški vadbi. Torej se tudi zaradi tega splača priti k nam. 

Že nekaj časa je odprt masažni salon Body Tiger na novi lokaciji in sicer v Ulici Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I. Kot doslej lahko izberete klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo in najnovejše tudi masažo hrbtenice po dr. Breussu. Masaže so v mojem salonu zdaj že utečene in večina vas je že vsaj enkrat preizkusila njene blagodejne učinke, zato verjamem, da se boste vračali tudi na novo lokacijo. Vsekakor je nov salon precej večji, svetlejši in predvsem bolj miren kot prejšnji, tako da se boste lahko prepustili blagodejnim učinkom masaže v sproščenem vzdušju.

Vse podrobnosti o masažah najdete na prenovljeni strani www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut 


24. novembra 2019

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo v sodelovanju s Hervisom je na naši jesensko-zimski lokaciji pred Ledno dvorano na Taboru in sicer kot običajno vsak ponedeljek in v sredo ob 18.30. Tečemo običajno po osvetljenih pločnikih na Poljanah, okoli Borove vasi in večinoma ob ponedeljkih do spodnje postaje Pohorske vzpenjače, srede pa so namenjene nekoliko hitrejšim treningom v obliki progresivnih tekov, fartleka oz. kaj podobnega, vse odvisno od vremena, ki nas bo pričakovalo ob sredah. Naju prihodnji teden zaradi dopusta ne bo, vadba pa seveda zaradi tega ne bo odpadla. Za uvodne informacije in ogrevanje bo poskrbel Brane.

Vse naše tekače, njihove spremljevalce in simpatizerje še vedno obveščava, da bo naše tradicionalno Prednovoletno druženje v soboto, 14. decembra 2019 v restavraciji Vnukec v Limbušu – tam kot že zadnji 2 leti. Rezervirajte si ta termin in se udeležite našega druženja, kjer bomo analizirali letošnjo sezono in delali plane za naprej. Več informacij in prijavnica pa je tukaj: https://forms.gle/9FWzF9Mb4CAujPuZ9 in na spletni strani www.tekaskavadba.si. Nekaj vas je že prijavljenih, ostale prijave pa pričakujeva kmalu, saj se termin nezadržno približuje. Da vas vzpodbudiva k prijavi, naj omeniva, da bo prvih 30 prijavljenih prejelo lično novoletno darilo.

Na priloženi povezavi si lahko preberete zanimiv tekst, ki je bil objavljen na BiH spletnem portalu Trčanje.net: https://trcanje.net/arhiva/24914 in pojasnjuje potrebo po uradni meritvi tekaških prog.

Eden od planiranih tekov je v skladu z našo usmeritvijo že načrtovan. 15. marca 2020 namreč gremo v Vittorio Veneto (ITA), kjer se bomo udeležili tradicionalnega polmaratona. Več informacij o teku je tukaj: https://www.eroica15-18.it/evento/maratonina-della-vittoria/, prenočišče 14. marca pa imamo rezervirano tukaj: https://www.capiadera.com/it/ in znese 35,00 € za nočitev z zajtrkom na osebo. Več informacij pa bova seveda posredovala na naši vadbi, zaenkrat samo to, da je cena prijavnine do konca novembra samo 20,00 €, kasneje se bo zvišala za 5,00 €. Kdor bo imel težave pri prijavi na tekmo (ker je kar kompliciran postopek), lahko seveda pri tem pomagava.

Najavljava pa tudi že naš tradicionalni 8. Tekaški tabor s Heleno v Vrsarju, ki bo od 30. 4. – 3. 5. 2020. Več informacij na www.tekaskavadba.si in seveda v prihodnjih tekaških obvestilih, pa tudi osebno na naši tekaški vadbi. Torej se tudi zaradi tega splača priti k nam. 

Že nekaj časa je odprt masažni salon Body Tiger na novi lokaciji in sicer v Ulici Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I. Kot doslej lahko izberete klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo in najnovejše tudi masažo hrbtenice po dr. Breussu. Masaže so v mojem salonu zdaj že utečene in večina vas je že vsaj enkrat preizkusila njene blagodejne učinke, zato verjamem, da se boste vračali tudi na novo lokacijo. Vsekakor je nov salon precej večji, svetlejši in predvsem bolj miren kot prejšnji, tako da se boste lahko prepustili blagodejnim učinkom masaže v sproščenem vzdušju.

Vse podrobnosti o masažah najdete na prenovljeni strani www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin po 1. decembru, ko se vrnem z dopusta.

Helena in Borut 


17. novembra 2019

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo v sodelovanju s Hervisom je na naši jesensko-zimski lokaciji pred Ledno dvorano na Taboru in sicer kot običajno vsak ponedeljek in v sredo ob 18.30. Tečemo običajno po osvetljenih pločnikih na Poljanah, okoli Borove vasi in večinoma ob ponedeljkih do spodnje postaje Pohorske vzpenjače, srede pa so namenjene nekoliko hitrejšim treningom v obliki progresivnih tekov, fartleka oz. kaj podobnega, vse odvisno od vremena, ki nas bo pričakovalo ob sredah.

Vse naše tekače, njihove spremljevalce in simpatizerje še vedno obveščava, da bo naše tradicionalno Prednovoletno druženje v soboto, 14. decembra 2019 v restavraciji Vnukec v Limbušu – tam kot že zadnji 2 leti. Rezervirajte si ta termin in se udeležite našega druženja, kjer bomo analizirali letošnjo sezono in delali plane za naprej. Več informacij in prijavnica pa je tukaj: https://forms.gle/9FWzF9Mb4CAujPuZ9 in na spletni strani www.tekaskavadba.si. Nekaj vas je že prijavljenih, ostale prijave pa pričakujeva kmalu, saj se termin nezadržno približuje.

Eden od teh planiranih tekov je v skladu z našo usmeritvijo že načrtovan. 15. marca 2020 namreč gremo v Vittorio Veneto (ITA), kjer se bomo udeležili tradicionalnega polmaratona. Več informacij o teku je tukaj: https://www.eroica15-18.it/en/evento/maratonina-della-vittoria/, prenočišče 14. marca pa imamo rezervirano tukaj: https://www.capiadera.com/it/ in znese 35,00 € za nočitev z zajtrkom na osebo. Več informacij pa bova seveda posredovala na naši vadbi, zaenkrat samo to, da je cena prijavnine do konca novembra samo 20,00 €, kasneje se bo zvišala za 5,00 €.

Najavljava pa tudi že naš tradicionalni 8. Tekaški tabor s Heleno v Vrsarju, ki bo od 30. 4. – 3. 5. 2020. Več informacij na www.tekaskavadba.si in seveda v prihodnjih tekaških obvestilih, pa tudi osebno na naši tekaški vadbi. Torej se tudi zaradi tega splača priti k nam. 

Že nekaj časa je odprt masažni salon Body Tiger na novi lokaciji in sicer v Ulici Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I. Kot doslej lahko izberete klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo in najnovejše tudi masažo hrbtenice po dr. Breussu. Masaže so v mojem salonu zdaj že utečene in večina vas je že vsaj enkrat preizkusila njene blagodejne učinke, zato verjamem, da se boste vračali tudi na novo lokacijo. Vsekakor je nov salon precej večji, svetlejši in predvsem bolj miren kot prejšnji, tako da se boste lahko prepustili blagodejnim učinkom masaže v sproščenem vzdušju.

Vse podrobnosti o masažah najdete na prenovljeni strani www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in pravočasno rezervirajte svoj termin, saj se ti zelo hitro polnijo.

Helena in Borut 


aktualno

termini

kontakt

sponzorji

partnerji