Kmalu bo minilo 11 let odkar se nas je zbralo nekaj tekaških zanesenjakov in smo pričeli z organizirano skupinsko vadbo teka, ki smo jo poimenovali Tekaška vadba v Mariboru. Prvotna lokacija je bil Betnavski gozd v Mariboru in se nas je zbralo 5 do 10, kasneje tudi nekaj več. Po določenem času smo menjali lokacijo zbiranja in našli 2 bolj primerni – pri Ledni dvorani v jesensko - zimskih mesecih in pri Lesarski šoli spomladi in poleti. Bilo nas je vedno več, mladih, starejših, srednjih let, zelo različnih profilov, vsem pa je bilo skupno veselje do druženja, gibanja v naravi in aktivnega preživljanja tisto malo prostega časa nasploh. Bilo nas je vedno več, včasih tudi preko 30, skupno smo se pričeli udeleževati naših najbolj pomembnih tekaških prireditev, organizirali smo tekaške tabore v času prvomajskih praznikov, kjer smo z zanimivimi gosti spoznavali skrivnosti teka, ki je postajal vedno popularnejši. Tudi zaključki koledarskih let so bili skupni, kjer smo analizirali preteklo sezono in delali načrte za naprej. Občasno smo se poveselili ob rojstnih dnevih nekaterih naših članov, skratka postali smo prava tekaška družina, poznana daleč naokoli. Ljudje so prihajali, spoznavali način našega dela, nekateri ostali dalj časa, drugi so nas tudi zapuščali, kar je bilo ob tako velikem številu udeležencev normalno. Pred slabimi tremi leti pa je v to našo idilo zarezala korona in nič ni več bilo tako kot prej. Ljudje so zbolevali, čutili posledice, nekateri so se bali ponovnega druženja, ko je to spet bilo možno in bilo nas je vedno manj. Mislim, da se naša Tekaška vadba od takrat naprej ni več pobrala. Ostali smo samo najbolj vztrajni, malokdo se nam je ponovno pridružil, še manj je bilo tistih, ki bi prišli na novo. Ostalo nas je tako malo, da s Heleno nisva več razmišljala o organizaciji Tekaškega tabora, novoletna druženja so odpadala, na tekme nas je skupaj odhajalo samo nekaj. In tako sva s Heleno pričela razmišljati, da je ta zgodba najbrž izpeta. Po dolgotrajnem in tehtnem razmisleku sva se torej odločila, da je verjetno najbolje, da ta naša skupna druženja dvakrat tedensko prepustiva vam samim, če boste za to še imeli interes in se posvetiva drugim in (mogoče?) drugačnim izzivom. Tako sva na vadbi dne 21. decembra 2022, ko nas je bilo skupaj samo še 8 (vključno z nama s Heleno) objavila, da je organizirane vadbe v okviru Tekaške vadbe v Mariboru z Novim letom 2023 konec.

Naj to obvestilo torej služi kot informacija za vse tiste, ki boste iskali najine kontakte, da bo ta spletna stran aktivna še do maja 2023, vključno z e-mail naslovi, povezanimi z njo, po tem terminu bo vse skupaj ugasnilo.

Če si pa bi kdo želel koristiti usluge, ki jih bova kljub vsemu še nudila, kot je individualni program treningov, individualna ura teka z enim od naju oz. masaže, ki jih ponuja Helena, naj kontaktira dobro znane kontaktne podatke oz. najde več podrobnosti na tej spletni strani, dokler bodo še na voljo.

Ostanite zdravi, ostanite aktivni in kot zmeraj – tudi v bodoče naredite nekaj zase!

Borut & Helena

Dragi tekači,

končno je prišla pomlad in s tem naša ponovna selitev na običajno letno lokacijo zbiranja. Tako se od jutri naprej spet zbiramo na parkirišču pred Lesarsko šolo na Studencih in sicer še naprej ob ponedeljkih in  sredah ob 18.30, tekli pa bomo po Studenškem gozdu, ob železnici ter se občasno spustili tudi do Drave in tekli po njenem nabrežju vse tja do Koblarjevega zaliva. Kljub temu, da se tekmovalna sezona še lep čas ne bo začela, bomo ob sredah (končno!!) izvajali nekoliko intenzivnejši trening (fartlek, progresivni tempo, tudi intervale), da si precej monoton trening preko zime nekoliko popestrimo, seveda se bomo pa prilagajali tudi vremenu. 

Že nekaj časa pa obratuje moj masažni salon Body Tiger v Ulici Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I. Kot običajno lahko izberete veliko različnih masaž, na primer klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo, masažo hrbtenice po dr. Breussu in antistres masažo. Med vsemi ponujenimi masažami boste zagotovo našli nekaj zase in se prepustili blagodejnemu učinku ene od njih.

Ob prvem obisku boste kot doslej prejeli kartico ZVESTOBE, na kateri lahko zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko boste zbrali 9 tigrov, bo 10. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti o masažah najdete tudi na spletni strani www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj okvirni termin čim prej, saj je spet izredno veliko povpraševanje in se razpoložljivi termini zelo hitro polnijo. 

Ostanite zdravi!

Helena in Borut  

Dragi tekači,

v ponedeljek, 15. 2. se bomo lahko glede na (končno) objavljene odloke vlade v zvezi z epidemijo Corona virusa in vsemi sproščanji ponovno srečali. Tako vas vse skupaj ob 18.30 vabiva na našo »staro« lokacijo pred Ledno dvorano. Videli bomo, koliko se nas bo zbralo, povedati si bomo imeli marsikaj zanimivega, bomo pa, seveda ob upoštevanju vseh ukrepov, ki nam jih nalaga NIJZ, pretekli našo klasično »desetko«. Upava, da bo to naš prvi korak k ponovni normalnosti ter da nas nič več ne bo omejevalo.

Prav tako začenja ponovno obratovati tudi masažni salon Body Tiger v Ulici Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I. Kot doslej lahko zberete veliko različnih masaž, na primer klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo, masažo hrbtenice po dr. Breussu in antistres masažo. Med vsemi ponujenimi masažami boste zagotovo našli nekaj zase in se prepustili blagodejnemu učinku ene od njih.

Ob prvem obisku boste kot doslej prejeli kartico ZVESTOBE, na kateri lahko zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko boste zbrali 9 tigrov, bo 10. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti o masažah najdete tudi na spletni strani www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj okvirni termin čim prej, saj je spet izredno veliko povpraševanje in se razpoložljivi termini zelo hitro polnijo. 

Ostanite zdravi!

Helena in Borut  

Dragi tekači,

jutri naša Tekaška vadba v Mariboru praznuje 9. obletnico začetka delovanja, ja, lahko kar rečemo rojstni dan. Tistega 25. januarja 2012 se nas je nekaj zbralo v zasneženem Betnavskem gozdu in pričelo zgodbo, ki še kar traja. No, zadnjih nekaj tednov naša druženja sicer niso dovoljena, ampak aktivni pa smo kljub vsemu, v to sva prepričana. In da ta »rojstni dan« ne bo šel kar tako mimo nas, predlagava, da ga na svojstven način obeležimo vsak po svoje, pa vendarle na nek način skupaj. Dajmo v ponedeljek odteči vsak eno 10ko na poljubni lokaciji, termin naj si vsak sam najde znotraj svojih ostalih obveznosti (ni potrebno, da je ob našem stalnem terminu 18.30), mogoče se celo poslikate, podatke o vašem teku pa nama pošljite, da jih obdelava in objaviva to našo skupno zgodbo na naši spletni in FB strani. S tem bomo jasno pokazali, da smo še vedno tukaj ter da si želimo čim prejšnjega ponovnega druženja. In prepričana sva, da ni več daleč dan, ko se bomo resnično lahko ponovno družili in uživali v skupinskem teku. Kdo ve, mogoče se bomo celo že spomladi lahko udeležili kakšne tekaške prireditve, ki jih – v to sem prepričan – že zelo pogrešamo.

Vse najboljše, Tekaška vadba v Mariboru! 

Ostanite zdravi!

Helena in Borut  

Dragi tekači,

ponovno sva z vami s tekaškim obvestilom polna upanja, da ste brez težav ter z veliko mero optimizma skočili v novo leto 2021. Naj vam vsem ob tej priliki zaželiva veliko zdravja, osebnega zadovoljstva in veliko uspehov v novem letu. Ne bo lahko, ampak samo mi sami lahko prispevamo k temu, da si ga naredimo takšnega, ki nam bo po volji. Ena od stvari, ki jo najbrž vsi skupaj že nestrpno čakamo, je ponovni začetek našega druženja na terminih tekaške vadbe. Upava, da bo to kmalu ter da takrat zelo hitro nadoknadimo vse tisto, kar zadnje tedne izgubljamo: druženje, osebne stike, pogovore, tek….

Ker si vsi skupaj torej želimo sprememb, sva se tudi midva odločila za eno takšno. Tekaška obvestila namreč odslej ne bova objavljala redno tedensko, ampak samo takrat, ko (če) bo prišlo do kakšnih sprememb v naših terminih, ko (če) bova najavljala kakšne tekaške prireditve, ko (če) bo v zvezi z našo vadbo kaj zanimivega, ko (če)….. Upava, da boste to spremembo sprejeli z razumevanjem, midva pa se bova potrudila, da bo tekaško obvestilo ugledalo luč sveta vsaj enkrat mesečno.

Ostanite zdravi!

Helena in Borut  

Dragi tekači,

ukrep množičnega zbiranja ljudi je še kar v veljavi, prav tako pa rekreiranje oz. nasploh gibanje na prostem, zato kot doslej že nekaj tednov ponovno pozivava, da izkoristite ta čas, ko nam vreme sicer ni najbolj naklonjeno, in se v skladu z navodili NIJZ podajte v naravo, tecite, naredite nekaj zase – seveda individualno ali pa v krogu svojih najbližjih. 

Ampak o tem danes ne bomo preveč govorili, saj imamo takšno stanje že kar nekaj tednov in smo na to že navajeni. Ne, pustimo to. Pred nami je namreč zaključek leta in z njim povezani prazniki in samo mi sami lahko poskrbimo, da bodo minili prijetno in brez prehudih pretresov. Omejitveni ukrepi bodo brez dvoma veljali še nekaj časa, kljub temu, da se jih velika večina od nas striktno drži in s tem vsak posebej prispeva k omejitvi razširjanja virusa. Tako da bomo takrat, ko se bomo lahko spet začeli zbirati in skupaj teči, vso to pomanjkanje socialnih stikov, ki smo ga deležni sedaj, zagotovo zelo kmalu nadoknadili.

Naj vam torej vsem ob tej priložnosti zaželiva lepo praznovanje v krogu svojih najbližjih in uspešen skok v novo leto 2021! 

Helena in Borut  

Dragi tekači,

ukrep množičnega zbiranja ljudi je še kar v veljavi, je pa na drugi strani rekreiranje oz. nasploh gibanje na prostem še vedno dovoljeno oz. celo priporočljivo (seveda kot doslej v skladu z navodili NIJZ), zato kot že nekaj tednov pozivava, da izkoristite ta čas, ko nam vreme sicer ni najbolj naklonjeno, in se v skladu z omenjenimi navodili podajte v naravo, tecite, naredite nekaj zase – seveda individualno ali pa v krogu svojih najbližjih. Omenjeni ukrepi bodo brez dvoma veljali še nekaj časa, kljub temu, da se jih velika večina od nas striktno drži in s tem vsak posebej prispeva k omejitvi razširjanja virusa. Tako da bomo takrat, ko se bomo lahko spet začeli zbirati in skupaj teči (upam, da še letos??), vso to pomanjkanje socialnih stikov, ki smo ga deležni sedaj, zagotovo zelo kmalu nadoknadili.

Ampak osnovni pogoj za to pa je še vedno enak: Ostanite zdravi! 

Helena in Borut  

Dragi tekači,

ukrep množičnega zbiranja ljudi je še naprej v veljavi, je pa na drugi strani rekreiranje oz. nasploh gibanje na prostem še vedno dovoljeno oz. celo priporočljivo (seveda kot doslej v skladu z navodili NIJZ), zato vedno znova pozivava, da izkoristite ta čas, ko nam vreme sicer ni najbolj naklonjeno, in se v skladu z omenjenimi navodili podajte v naravo, tecite, naredite nekaj zase – seveda individualno ali pa v krogu svojih najbližjih. Omenjeni ukrepi bodo očitno veljali še nekaj časa, kljub temu, da se jih večina od nas striktno drži in s tem vsak posebej prispeva k omejitvi razširjanja virusa. Tako da bomo takrat, ko se bomo lahko spet začeli zbirati (še letos??), vso to pomanjkanje socialnih stikov, ki smo ga deležni sedaj, zagotovo zelo kmalu nadoknadili.

Ampak osnovni pogoj za to pa je še vedno: Ostanite zdravi! 

Helena in Borut  

Dragi tekači,

ukrep zbiranja ljudi na javnih površinah je kljub nasprotnim pričakovanjem še naprej v veljavi, je pa na drugi strani vsaj rekreiranje oz. nasploh gibanje na prostem še vedno dovoljeno oz. celo priporočljivo (seveda v skladu z navodili NIJZ), zato vedno znova pozivava, da izkoristite ta čas s sicer ne najbolj prijaznim vremenom in se v skladu s navodili, ki so zelo jasna, podajte v naravo, tecite, naredite nekaj zase – seveda individualno ali pa v krogu svojih najbližjih. Omenjeni ukrepi najbrž ne bodo več veljali dolgo, saj se jih večina od nas striktno drži in s tem vsak posebej prispeva k omejitvi razširjanja virusa, tako da smo vrh epidemije najbrž že dosegli. Tako bomo takrat, ko se bomo lahko spet začeli zbirati, vso to pomanjkanje socialnih stikov, ki smo ga deležni sedaj, zagotovo zelo kmalu nadoknadili.

Ampak še vedno velja: Ostanite zdravi! 

Helena in Borut  

Dragi tekači,

ukrep zbiranja ljudi na javnih površinah je še naprej v veljavi, je pa na drugi strani rekreiranje oz. nasploh gibanje na prostem še vedno dovoljeno oz. celo priporočljivo (seveda v skladu z navodili NIJZ), zato vedno znova pozivava, da izkoristite ta jesenski čas s še vedno lepim vremenom in se v skladu s navodili, ki so zelo jasna, podajte v naravo, tecite, naredite nekaj zase – seveda individualno ali pa v krogu svojih najbližjih. Predvideni ukrepi bodo verjetno veljali še kar nekaj časa, kljub temu, da se jih večina od nas še vedno striktno drži, s tem vsak posebej prispeva k omejitvi razširjanja virusa in bomo mogoče zelo kmalu doživeli vrh epidemije. Ampak mi smo navajeni potrpeti, saj konec koncev tudi to na naši vadbi treniramo in prav sedaj nam bo to prišlo še kako prav. Bomo pa zagotovo takrat, ko se bomo lahko spet začeli zbirati, vso to pomanjkanje socialnih stikov zelo kmalu nadoknadili.

Zato še vedno velja: Ostanite zdravi! 

Helena in Borut