vreme

23. februarja 2020

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo je še nekaj tednov na naši jesensko-zimski lokaciji pred Ledno dvorano na Taboru in sicer vsak ponedeljek in v sredo ob 18.30. Tečemo po osvetljenih pločnikih na Poljanah, okoli Borove vasi in večinoma ob ponedeljkih do spodnje postaje Pohorske vzpenjače, srede pa so občasno namenjene nekoliko hitrejšim treningom v obliki progresivnih tekov ali mogoče fartleka, vse odvisno od vremena, ki pa nas v zadnjem času prav razvaja, tako da si bomo včasih po možnosti privoščili tudi kakšne intervale.

V soboto, 29. februarja, ponovno organiziramo skupinski tek Tekaške vadbe v Mariboru, letos drugi po vrsti. Podali se bomo izven Maribora in sicer po kolesarski stezi ob Muri (»Murradweg«) s štartom v Šentilju na Avstrijski strani in v smeri proti Radgoni. Zbirališče bo na parkirišču pred Mercator centrom na Taboru ob 7.30 zjutraj. Nato se bomo porazdelili po avtomobilih, da čim bolj poenostavimo prevoz. Ne pozabite osebnih dokumentov za prehod meje! Ob cca 8.00h bi nato startali v Šentilju ob Muri in opravili okoli 20km dolg tek, nekateri seveda manj, drugi pa tudi več s prilagoditvijo obrata, saj bomo po kolesarski stezi (brez motornega prometa!) tekli tja in nazaj po isti trasi. Vabljeni vsi tekači iz Maribora in okolice, ki omenjene trase še ne poznate! V naši družbi bo ponovno veselo ter hkrati koristno in poučno.

Vse to počnemo zato, da bomo tekmovalno sezono pričeli čim bolj uspešno in to že 15. marca 2020 v Vittoriu Venetu (ITA), kjer se bomo udeležili tradicionalnega polmaratona. Več informacij o teku najdete tukaj: https://www.eroica15-18.it/evento/maratonina-della-vittoria/, prenočišče 14. marca pa imamo rezervirano tukaj: https://www.capiadera.com/it/. Prijavljenih nas je 16, tako da se bomo kot zmeraj spet imeli lepo. Več o ostalih tekmovanjih pa seveda v naslednjih tekaških obvestilih, naj samo spomniva na Tek zdravja, ki bo v Mariboru 29. marca, ko bo start in cilj na Atletskem stadionu Poljane.

Vabim vas v moj masažni salon Body Tiger, ki je v Ulici Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I. Izberete lahko veliko različnih masaž, kot na primer klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo in najnovejše tudi masažo hrbtenice po dr. Breussu. Zagotovo boste našli nekaj zase in se prepustili blagodejnemu učinku ene od masaž.

Ob prvem obisku prejmete kartico ZVESTOBE, na kateri zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko zberete 9 tigrov, je 10. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti o masažah najdete na prenovljeni strani www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut 


16. februarja 2020

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo je še nekaj tednov na naši jesensko-zimski lokaciji pred Ledno dvorano na Taboru in sicer vsak ponedeljek in v sredo ob 18.30. Tečemo po osvetljenih pločnikih na Poljanah, okoli Borove vasi in večinoma ob ponedeljkih do spodnje postaje Pohorske vzpenjače, srede pa so občasno namenjene nekoliko hitrejšim treningom v obliki progresivnih tekov ali mogoče fartleka, vse odvisno od vremena, ki pa nas v zadnjem času prav razvaja, tako da si bomo včasih po možnosti privoščili tudi kakšne intervale.

Vse zato, da bomo tekmovalno sezono pričeli čim bolj uspešno in to že 15. marca 2020 v Vittoriu Venetu (ITA), kjer se bomo udeležili tradicionalnega polmaratona. Več informacij o teku najdete tukaj: https://www.eroica15-18.it/evento/maratonina-della-vittoria/, prenočišče 14. marca pa imamo rezervirano tukaj: https://www.capiadera.com/it/. Prijavljenih nas je 16, tako da se bomo kot zmeraj spet imeli lepo. Več o ostalih tekmovanjih pa seveda v naslednjih tekaških obvestilih, naj samo spomniva na Tek zdravja, ki bo v Mariboru 29. marca, ko bo start in cilj na Atletskem stadionu Poljane.

Vabim vas v moj masažni salon Body Tiger, ki je v Ulici Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I. Izberete lahko veliko različnih masaž, kot na primer klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo in najnovejše tudi masažo hrbtenice po dr. Breussu. Zagotovo boste našli nekaj zase in se prepustili blagodejnemu učinku ene od masaž.

Ob prvem obisku prejmete kartico ZVESTOBE, na kateri zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko zberete 9 tigrov, je 10. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti o masažah najdete na prenovljeni strani www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut 


9. februarja 2020

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo je kot običajno na naši jesensko-zimski lokaciji pred Ledno dvorano na Taboru in sicer vsak ponedeljek in v sredo ob 18.30. Tečemo po osvetljenih pločnikih na Poljanah, okoli Borove vasi in večinoma ob ponedeljkih do spodnje postaje Pohorske vzpenjače, srede pa so občasno namenjene nekoliko hitrejšim treningom v obliki progresivnih tekov ali mogoče fartleka, vse odvisno od vremena, ki nas bo takrat pričakovalo. Naju v ponedeljek, 10. februarja, zaradi izleta na Islandijo ne bo na vadbi, zato bo za ogrevanje in razdelitev v skupine poskrbel Brane, v sredo pa se ponovno vidimo.

Tekmovalno sezono bomo začeli 15. marca 2020 v Vittoriu Venetu (ITA), kjer se bomo udeležili tradicionalnega polmaratona. Več informacij o teku najdete tukaj: https://www.eroica15-18.it/evento/maratonina-della-vittoria/, prenočišče 14. marca pa imamo rezervirano tukaj: https://www.capiadera.com/it/. Prijavljenih nas je 16, kar je celo več kot sva pričakovala, tako da se bomo zagotovo spet imeli lepo. Več o ostalih tekmovanjih pa seveda v naslednjih tekaških obvestilih, naj samo spomniva na Tek zdravja, ki bo v Mariboru 29. marca.

Vabim vas v moj masažni salon Body Tiger, ki je v Ulici Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I. Izberete lahko veliko različnih masaž, kot na primer klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo in najnovejše tudi masažo hrbtenice po dr. Breussu. Zagotovo boste našli nekaj zase in se prepustili blagodejnemu učinku ene od masaž.

Ob prvem obisku prejmete kartico ZVESTOBE, na kateri zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko zberete 9 tigrov, je 10. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti o masažah najdete na prenovljeni strani www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut 


2. februarja 2020

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo je kot običajno na naši jesensko-zimski lokaciji pred Ledno dvorano na Taboru in sicer vsak ponedeljek in v sredo ob 18.30. Tečemo po osvetljenih pločnikih na Poljanah, okoli Borove vasi in večinoma ob ponedeljkih do spodnje postaje Pohorske vzpenjače, srede pa so občasno namenjene nekoliko hitrejšim treningom v obliki progresivnih tekov ali mogoče fartleka, vse odvisno od vremena, ki nas bo takrat pričakovalo.

Prav je, da se začnemo ozirati za prvimi tekmovanji v letu 2020. Sezono bomo očitno začeli 15. marca 2020 v Vittoriu Venetu (ITA), kjer se bomo udeležili tradicionalnega polmaratona. Več informacij o teku najdete tukaj: https://www.eroica15-18.it/evento/maratonina-della-vittoria/, prenočišče 14. marca pa imamo rezervirano tukaj: https://www.capiadera.com/it/ in znese 35,00 € za nočitev z zajtrkom na osebo. Prijavljenih nas je 16, kar je celo več kot sva pričakovala, tako da se bomo zagotovo spet imeli lepo.        Več o ostalih tekmovanjih pa seveda v naslednjih tekaških obvestilih, naj samo spomniva na Tek zdravja, ki bo v Mariboru 29. marca.

Vabim vas v moj masažni salon Body Tiger, ki je v Ulici Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I. Izberete lahko veliko različnih masaž, kot na primer klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo in najnovejše tudi masažo hrbtenice po dr. Breussu. Zagotovo boste našli nekaj zase in se prepustili blagodejnemu učinku ene od masaž.

Ob prvem obisku prejmete kartico ZVESTOBE, na kateri zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko zberete 9 tigrov, je 10. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti o masažah najdete na prenovljeni strani www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut 


26. januarja 2020

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo je kot običajno na naši jesensko-zimski lokaciji pred Ledno dvorano na Taboru in sicer vsak ponedeljek in v sredo ob 18.30. Tečemo po osvetljenih pločnikih na Poljanah, okoli Borove vasi in večinoma ob ponedeljkih do spodnje postaje Pohorske vzpenjače, srede pa so občasno namenjene nekoliko hitrejšim treningom v obliki progresivnih tekov ali mogoče fartleka, vse odvisno od vremena, ki nas bo takrat pričakovalo.

Kot obeležitev naše 8. obletnice smo ponovno izvedli jubilejni skupinski tek in sicer v soboto, 25. januarja ob 9.30. Zbirališče je bilo na naši v tem času običajni lokaciji pred Ledno dvorano, tekli pa smo v več različnih skupinah po naših sedaj že dobro znanih terenih in naredili od 10km do 20km. Bilo je zanimivo, pestro in seveda tudi veselo – kot zmeraj. Ni pa manjkalo tudi nekaj sladkega. 

Tradicionalni 8. Tekaški tabor s Heleno v Vrsarju bomo izvedli od 30. 4. – 3. 5. 2020. Več informacij in prijavnica na www.tekaskavadba.si in seveda tudi osebno na naši tekaški vadbi. Vsekakor bo tudi ta tabor prispeval bogate izkušnje, izkušene predavatelje in sproščeno preživljanje prvomajskih praznikov ob morju (s tekom ali brez njega), tako kot vsa leta doslej. Pričakujeva, da se boste prijavili čim prej ter si tako pravočasno zagotoviti svoje mesto na tem edinstvenem dogodku, saj je prijava do konca februarja cenejša.

Vabim vas v moj masažni salon Body Tiger, ki je v Ulici Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I. Izberete lahko klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo in najnovejše tudi masažo hrbtenice po dr. Breussu. Zagotovo boste našli nekaj zase in se prepustili blagodejnemu učinku ene od masaž

Ob prvem obisku prejmete kartico ZVESTOBE, na kateri zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko zberete 9 tigrov, je 10. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti o masažah najdete na prenovljeni strani www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut 


19. januarja 2020

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo je kot običajno na naši jesensko-zimski lokaciji pred Ledno dvorano na Taboru in sicer vsak ponedeljek in v sredo ob 18.30. Tečemo po osvetljenih pločnikih na Poljanah, okoli Borove vasi in večinoma ob ponedeljkih do spodnje postaje Pohorske vzpenjače, srede pa so občasno namenjene nekoliko hitrejšim treningom v obliki progresivnih tekov ali mogoče fartleka, vse odvisno od vremena, ki nas bo takrat pričakovalo.

Kot obeležitev naše 8. obletnice, ki bo konec januarja, bomo ponovno izvedli jubilejni skupinski tek in sicer v soboto, 25. januarja ob 9.30. Zbirališče je na naši v tem času običajni lokaciji pred Ledno dvorano, tekli pa bomo v več različnih skupinah po naših sedaj že dobro znanih terenih in naredili od 8km do 20km. Na tek vabiva tudi t.i. zunanje tekače (tiste, ki ne hodijo redno na našo vadbo). Poskrbela bova, da bo zanimivo, pestro in seveda tudi veselo – kot zmeraj. Ob naši obletnici pa zagotovo ne bo manjkalo tudi kaj sladkega. 

Tradicionalni 8. Tekaški tabor s Heleno v Vrsarju bomo izvedli od 30. 4. – 3. 5. 2020. Več informacij in prijavnica na www.tekaskavadba.si in seveda tudi osebno na naši tekaški vadbi. Vsekakor bo tudi ta tabor prispeval bogate izkušnje, izkušene predavatelje in sproščeno preživljanje prvomajskih praznikov ob morju (s tekom ali brez njega), tako kot vsa leta doslej. Pričakujeva, da se boste prijavili čim prej ter si tako pravočasno zagotoviti svoje mesto na tem edinstvenem dogodku, saj je prijava do konca februarja cenejša.

Masažni salon Body Tiger je že nekaj časa odprt na novi lokaciji in sicer v Ulici Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I. Izberete lahko klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo in najnovejše tudi masažo hrbtenice po dr. Breussu. Masaže so v mojem salonu zdaj že stalnica in večina vas je že vsaj enkrat preizkusila njene blagodejne učinke, zato verjamem, da me boste obiskovali tudi na novi lokaciji. Vsekakor je nov salon precej večji, svetlejši in predvsem bolj miren kot prejšnji, tako da se boste lahko prepustili blagodejnim učinkom masaže v sproščenem vzdušju.

In še nekaj, ob prvem obisku prejmete kartico ZVESTOBE, na kateri zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko zberete 9 tigrov, je 10. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti o masažah najdete na prenovljeni strani www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut 


12. januarja 2020

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo je kot običajno na naši jesensko-zimski lokaciji pred Ledno dvorano na Taboru in sicer vsak ponedeljek in v sredo ob 18.30. Tečemo po osvetljenih pločnikih na Poljanah, okoli Borove vasi in večinoma ob ponedeljkih do spodnje postaje Pohorske vzpenjače, srede pa so občasno namenjene nekoliko hitrejšim treningom v obliki progresivnih tekov ali mogoče fartleka, vse odvisno od vremena, ki nas bo takrat pričakovalo.

15. marca 2020 gremo torej v Vittorio Veneto (ITA), kjer se bomo udeležili tradicionalnega polmaratona. Več informacij o teku je tukaj: https://www.eroica15-18.it/evento/maratonina-della-vittoria/, prenočišče 14. marca pa imamo rezervirano tukaj: https://www.capiadera.com/it/ in znese 35,00 € za nočitev z zajtrkom na osebo. Prijavljenih nas je 16, kar je celo več kot sva pričakovala, tako da se bomo zagotovo spet imeli lepo.

Vedno bližje je naš tradicionalni 8. Tekaški tabor s Heleno v Vrsarju, ki bo od 30. 4. – 3. 5. 2020. Več informacij in prijavnica na www.tekaskavadba.si in seveda tudi osebno na naši tekaški vadbi. Vsekakor bo tudi ta tabor prispeval bogate izkušnje, izkušene predavatelje in sproščeno preživljanje prvomajskih praznikov ob morju (s tekom ali brez njega), tako kot vsa leta doslej. Pričakujeva, da se boste prijavili čim prej ter si tako pravočasno zagotoviti svoje mesto na tem edinstvenem dogodku, saj je prijava do konca februarja cenejša.

Masažni salon Body Tiger je že nekaj časa odprt na novi lokaciji in sicer v Ulici Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I. Izberete lahko klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo in najnovejše tudi masažo hrbtenice po dr. Breussu. Masaže so v mojem salonu zdaj že stalnica in večina vas je že vsaj enkrat preizkusila njene blagodejne učinke, zato verjamem, da me boste obiskovali tudi na novi lokaciji. Vsekakor je nov salon precej večji, svetlejši in predvsem bolj miren kot prejšnji, tako da se boste lahko prepustili blagodejnim učinkom masaže v sproščenem vzdušju.

In še nekaj, ob prvem obisku prejmete kartico ZVESTOBE, na kateri zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko zberete 9 tigrov, je 10. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti o masažah najdete na prenovljeni strani www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut 


5. januarja 2020

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo je kot običajno na naši jesensko-zimski lokaciji pred Ledno dvorano na Taboru in sicer vsak ponedeljek in v sredo ob 18.30. Tečemo po osvetljenih pločnikih na Poljanah, okoli Borove vasi in večinoma ob ponedeljkih do spodnje postaje Pohorske vzpenjače, srede pa so občasno namenjene nekoliko hitrejšim treningom v obliki progresivnih tekov ali fartleka, vse odvisno od vremena, ki nas bo takrat pričakovalo.

15. marca 2020 gremo torej v Vittorio Veneto (ITA), kjer se bomo udeležili tradicionalnega polmaratona. Več informacij o teku je tukaj: https://www.eroica15-18.it/evento/maratonina-della-vittoria/, prenočišče 14. marca pa imamo rezervirano tukaj: https://www.capiadera.com/it/ in znese 35,00 € za nočitev z zajtrkom na osebo. Prijavljenih nas je že 15, kar je tisto število, na katerega sva računala. Tako da kakšen se še lahko prijavi, vendar bo potrebno prenočišče organizirati posebej.

Vedno bližje je naš tradicionalni 8. Tekaški tabor s Heleno v Vrsarju, ki bo od 30. 4. – 3. 5. 2020. Več informacij in prijavnica na www.tekaskavadba.si in seveda tudi osebno na naši tekaški vadbi. Vsekakor bo tudi ta tabor prispeval bogate izkušnje, izkušene predavatelje in sproščeno preživljanje prvomajskih praznikov ob morju (s tekom ali brez njega), tako kot vsa leta doslej. Pričakujeva, da se boste prijavili čim prej ter si tako pravočasno zagotoviti svoje mesto na tem edinstvenem dogodku, saj je prijava do konca februarja cenejša.

Masažni salon Body Tiger je že nekaj časa odprt na novi lokaciji in sicer v Ulici Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I. Izberete lahko klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo in najnovejše tudi masažo hrbtenice po dr. Breussu. Masaže so v mojem salonu zdaj že stalnica in večina vas je že vsaj enkrat preizkusila njene blagodejne učinke, zato verjamem, da me boste obiskovali tudi na novi lokaciji. Vsekakor je nov salon precej večji, svetlejši in predvsem bolj miren kot prejšnji, tako da se boste lahko prepustili blagodejnim učinkom masaže v sproščenem vzdušju.

In še nekaj, ob prvem obisku prejmete kartico ZVESTOBE, na kateri zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko zberete 9 tigrov, je 10. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti o masažah najdete na prenovljeni strani www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut 


29. decembra 2019

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo v sodelovanju s Hervisom je kot običajno na naši jesensko-zimski lokaciji pred Ledno dvorano na Taboru in sicer vsak ponedeljek in v sredo ob 18.30. Tečemo po osvetljenih pločnikih na Poljanah, okoli Borove vasi in večinoma ob ponedeljkih do spodnje postaje Pohorske vzpenjače, srede pa so namenjene nekoliko hitrejšim treningom v obliki progresivnih tekov ali fartleka, vse odvisno od vremena, ki nas bo takrat pričakovalo. Prihodnji teden bomo na običajni lokaciji zaradi praznika namesto v sredo tekli v četrtek, 2. januarja ob 9.30, tako da ne bi smelo biti izgovorov, da moramo teči po temi, da nimamo časa itd., saj bo ta termin idealen za regeneracijo po »napornem« praznovanju.

Včeraj smo pri Mariji v Zgornji Koreni opravili sedaj že tradicionalni Božičkov tek, ki se je končal z bogato pogostitvijo pri Mariji in Viliju. Pretekli smo od 6 -12 kilometrov po Marijinih terenih, vreme pa nam je bilo več kot naklonjeno, saj je bilo čudovito. Zbralo se nas je več kot 20, ki smo nato v tekaških debatah vztrajali do poznega večera. Vzdušje je bilo enkratno, kot vselej doslej.

Ob prehodu v Novo leto 2020 vam vsem skupaj želiva lahkih nog, veliko zdravja ter obilo užitkov med aktivnim preživljanjem prostega časa ter seveda čim bolj miren in sproščen skok v novo leto.

15. marca 2020 gremo torej v Vittorio Veneto (ITA), kjer se bomo udeležili tradicionalnega polmaratona. Več informacij o teku je tukaj: https://www.eroica15-18.it/evento/maratonina-della-vittoria/, prenočišče 14. marca pa imamo rezervirano tukaj: https://www.capiadera.com/it/ in znese 35,00 € za nočitev z zajtrkom na osebo. Prijavljenih nas je že 15, kar je tisto število, na katerega sva računala. Tako da kakšen se še lahko prijavi, vendar bo potrebno prenočišče organizirati posebej.

Vedno bolj aktualen postaja naš tradicionalni 8. Tekaški tabor s Heleno v Vrsarju, ki bo od 30. 4. – 3. 5. 2020. Več informacij in prijavnica na www.tekaskavadba.si in seveda tudi osebno na naši tekaški vadbi. Vsekakor bo tudi ta tabor prispeval bogate izkušnje, izkušene predavatelje in sproščeno preživljanje prvomajskih praznikov ob morju (s tekom ali brez njega), tako kot vsa leta doslej. Pričakujeva, da se boste pričeli prijavljati ter si tako pravočasno zagotoviti svoje mesto na tem edinstvenem dogodku.

Že nekaj časa je masažni salon Body Tiger odprt na novi lokaciji in sicer v Ulici Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I. Kot doslej lahko izberete klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo in najnovejše tudi masažo hrbtenice po dr. Breussu. Masaže so v mojem salonu zdaj že utečene in večina vas je že vsaj enkrat preizkusila njene blagodejne učinke, zato verjamem, da se boste vračali tudi na novo lokacijo. Vsekakor je nov salon precej večji, svetlejši in predvsem bolj miren kot prejšnji, tako da se boste lahko prepustili blagodejnim učinkom masaže v sproščenem vzdušju.

Vse podrobnosti o masažah najdete na prenovljeni strani www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut 


22. decembra 2019

tekac

Dragi tekači,

zbirališče za našo vadbo v sodelovanju s Hervisom je kot običajno na naši jesensko-zimski lokaciji pred Ledno dvorano na Taboru in sicer vsak ponedeljek in v sredo ob 18.30. Tečemo po osvetljenih pločnikih na Poljanah, okoli Borove vasi in večinoma ob ponedeljkih do spodnje postaje Pohorske vzpenjače, srede pa so namenjene nekoliko hitrejšim treningom v obliki progresivnih tekov ali fartleka, vse odvisno od vremena, ki nas bo takrat pričakovalo. Prihodnji teden bomo na običajni lokaciji tekli samo v ponedeljek, v sredo, 25. decembra pa zaradi praznika ne.

Namesto v sredo bomo tako tekli v soboto, 28. decembra in sicer ob 11h pri Mariji v Zgornji Koreni 22A in opravili sedaj že tradicionalni Božičkov tek, ki se konča z bogato pogostitvijo pri Mariji in Viliju. Prijaviti se ni potrebno, lahko pa vas mirno pride čim več, saj bo vzdušje zagotovo enkratno, kot vselej doslej.

15. marca 2020 gremo torej v Vittorio Veneto (ITA), kjer se bomo udeležili tradicionalnega polmaratona. Več informacij o teku je tukaj: https://www.eroica15-18.it/evento/maratonina-della-vittoria/, prenočišče 14. marca pa imamo rezervirano tukaj: https://www.capiadera.com/it/ in znese 35,00 € za nočitev z zajtrkom na osebo. Prijavljenih nas je že 15, kar je tisto število, na katerega sva računala. Tako da kakšen se še lahko prijavi, vendar bo potrebno prenočišče organizirati posebej.

Najavljava pa tudi že naš tradicionalni 8. Tekaški tabor s Heleno v Vrsarju, ki bo od 30. 4. – 3. 5. 2020. Več informacij in prijavnica na www.tekaskavadba.si in seveda tudi osebno na naši tekaški vadbi. Vsekakor bo tudi ta tabor prispeval bogate izkušnje, izkušene predavatelje in sproščeno preživljanje prvomajskih praznikov ob morju (s tekom ali brez njega), tako kot vsa leta doslej.

Že nekaj časa je masažni salon Body Tiger odprt na novi lokaciji in sicer v Ulici Arnolda Tovornika 13 za Osnovno šolo Tabor I. Kot doslej lahko izberete klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo, globinsko masažo s trigger point terapijo in najnovejše tudi masažo hrbtenice po dr. Breussu. Masaže so v mojem salonu zdaj že utečene in večina vas je že vsaj enkrat preizkusila njene blagodejne učinke, zato verjamem, da se boste vračali tudi na novo lokacijo. Vsekakor je nov salon precej večji, svetlejši in predvsem bolj miren kot prejšnji, tako da se boste lahko prepustili blagodejnim učinkom masaže v sproščenem vzdušju.

Vse podrobnosti o masažah najdete na prenovljeni strani www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut 


aktualno

termini

kontakt

sponzorji

partnerji