vreme

Tekaško obvestilo

Dragi tekači,

naše zbirališče je kot običajno na naši jesensko-zimski lokaciji pred Ledno dvorano in sicer vsak ponedeljek in v sredo ob 18.30. Tečemo po osvetljenih pločnikih na Poljanah, okoli Borove vasi in vse tja do spodnje postaje Pohorske vzpenjače. Naša naslednja skupna tekmovalna akcija, ki se je že zelo veselimo, je polmaraton v Veroni 17. februarja, kamor se nas odpravlja 14, kolikor nas je prijavljenih, zato se vedno bolj pospešeno pripravljamo.

Objavljen je razpis za 7. Tekaški tabor s Heleno v Vrsarju. Več informacij in prijavnica za tabor je tu: http://www.tekaskavadba.si/?p=4379. Rok za cenejšo prijavo je 15. februar, torej samo še 12 dni, zato vas vabiva, da se pravočasno prijavite, nato pa boste dobili vse potrebne informacije o plačilu akontacije, ki je potrebna za potrditev prijave.

Še do konca marca poteka KRE-STA vadba (krepilne in stabilizacijske vaje) in sicer vsak četrtek od 17.30 do 18.30 v dvorani JAM centra na Studencih. Kot sedaj že veste, gre za vaje z lastno težo, ki prispevajo k bolj okrepljenim mišicam praktično celega telesa in ustrezno stabilizacijo, ki je pri vseh telesnih aktivnostih tako pomembna (še posebej pa pri teku). Zaradi prostorske omejenosti in oblikovanja skupine je zaželena predhodna prijava na hjavornik@gmail.com ali helena.javornik@tekaskavadba.si.

Vabim vas v moj masažni salon Body Tiger v JAM Center na Studencih. Izberete lahko klasično masažo, masažo hrbta in vratu, športno masažo, anticelulitno masažo in sedaj po novem tudi globinsko masažo trigger point točk. Tisti, ki ste masažo že preizkusili, odhajate polni energije in se radi vračate. Zakaj ne bi tega preverili tudi ostali?

V začetku vsakega meseca izberem eno izmed masaž po akcijski ceni. Tako lahko februarja koristite zelo UGODNO PONUDBO, ki vam bo v tem živahnem ritmu življenja še kako dobrodošla. Tokrat je to GLOBINSKA MASAŽA TRIGGER POINT TERAPIJA v trajanju 80 min po noro ugodni ceni SAMO 30 EUR – normalna cena 40 EUR (velja tudi za nakup darilnih bonov), ki vam bo po vaših tekaških, pa tudi drugih podvigih pomagala k boljšemu počutju.

In ne pozabite, ob prvem obisku prejmete kartico ZVESTOBE, na kateri zbirate štampiljke v obliki tigra. Ko zberete 5 tigrov, je 6. masaža BREZPLAČNA.

Vse podrobnosti najdete na www.bodytiger.si.

Pokličite 041 707 267 (Helena) in rezervirajte svoj termin.

Helena in Borut

aktualno

termini

kontakt

partnerji

sponzorji